Школьный турнир по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер»

17.04.2025

В школе прошел турнир по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер».

Цель Турнира - мотивировать учащихся к занятиям на турнике, добиться силы и выносливости, используя простейшие гимнастические конструкции.

Участвуя в турнире, ребята приобретают навыки построения отношений со сверстниками, навыки обучения через повторение за старшими, навыки командного взаимодействия, а также возможность динамичного физического развития, через сравнение своих результатов со сверстниками, возможность поэтапно достигать успеха в каждом турнире и, конечно, в измерении собственной силы.

Наряду с мальчиками в соревнованиях принимали участие и девушки. Те, кто помладше, выполняли упражнения для начинающих - подтягивание с рывком, подъем согнутых ног, перехваты. А самые взрослые ребята выполняли упражнения для сильнейших - выход на две, выход на одну.

Для выполнения упражнения каждому участнику давалась одна минута, в течение которой он мог выполнить максимальное количество повторов трех любых упражнений согласно таблице. За сложность упражнения начислялись повышенные баллы. Чем сложнее выполнялось силовое упражнение, тем больше баллов получал участник соревнований.Хочу такой сайт

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 17.04.2025

Дата обновления: 17.04.2025

Дата публикации: 17.04.2025

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».