Филиал Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения
основной общеобразовательной школы села Филькино – детский сад № 45 «Филиппок»
(филиал МБОУ ООШ села Филькино – детский сад № 45 «Филиппок»)

УТВЕРЖДЕНА
приказом МБОУ ООШ села Филькино
от 16.08.2021 № 58

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Образовательная область «Физическое развитие»
Срок реализации 1 год

Серовский городской округ
2021

СОДЕРЖАНИЕ
1.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
2.2

2.3
2.4
2.5
3
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5

Целевой раздел
Пояснительная записка
Цели, задачи реализации Программы
Принципы и подходы к формированию Программы
Значимые для разработки и реализации Программы характеристики
Планируемые результаты освоения основной образовательной
программы дошкольного образования
Содержательный раздел
Образовательная деятельность в соответствии с направлениями
развития ребенка, представленными в пяти образовательных областях
Вариативные формы, способы, методы и средства реализации
Программы с учетом возрастных особенностей воспитанников,
специфика их образовательных потребностей и интересов
Особенности образовательной деятельности разных видов и
культурных практик
Способы и направления поддержки детской инициативы
Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями
воспитанников
Организационный раздел
Материально-техническое обеспечение
Методические обеспечение программы
Распорядок и режим дня
Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий
Особенности
организации
развивающей
предметнопространственной среды

4
4
4
5
6
8
10
10
27

28
28
29
30
30
30
31
31
32

Приложение 1. Календарно-тематическое планирование на группу
дошкольного возраста (3-4 года)
Приложение 2. Календарно-тематическое планирование на группу
дошкольного возраста (4-5лет)
Приложение 3. Календарно-тематическое планирование на группу
дошкольного возраста (5-6 лет)
Приложение 4. Календарно-тематическое планирование на группу
дошкольного возраста (6-7 лет)
Приложение 5. Мониторинг физической подготовленности детей
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ.
Пояснительная записка.
Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в
центре внимания Российской Федерации. Очень важной, составной частью гармоничного
развития личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность,
ловкость, сила, выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства.
В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является
разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы
функциональному совершенствованию
детского организма,
повышению
его
работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими
защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды.
Основанием для разработки Рабочей программы по освоению Образовательной
программы дошкольного образования (образовательная область «Физическое развитие»)
филиала Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения основной
1.
1.1.

общеобразовательной школы села Филькино детского сада № 45 «Филиппок» (далее
Программа) послужил нормативно-правовые документ:
- Образовательная программа дошкольного образования Муниципального
бюджетного общеобразовательного учреждения основной общеобразовательной школы
села Филькино детского сада № 45 «Филиппок»
1.2. Цели и задачи Программы
Цель Программы: проектирование социальных ситуаций развития ребенка и
развивающей предметно-пространственной среды, обеспечивающих позитивную
социализацию, мотивацию и поддержку индивидуальности детей через общение, игру,
познавательно-исследовательскую деятельность и другие формы активности.
Задачи:
- охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их
эмоционального благополучия;
- обеспечение равных возможностей для полноценного развития каждого ребенка в
период дошкольного детства независимо от места проживания, пола, нации, языка,
социального статуса;
- создание благоприятных условий развития детей в соответствии с их возрастными
и индивидуальными особенностями, развитие способностей и творческого потенциала
каждого ребенка как субъекта отношений с другими детьми, взрослыми и миром;
- объединение обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на
основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей, принятых в обществе правил
и норм поведения в интересах человека, семьи, общества.
- формирование общей культуры личности детей, развитие их социальных,
нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности,
самостоятельности и ответственности ребенка, формирование предпосылок учебной
деятельности;
- формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным и
индивидуальным особенностям детей;
- обеспечение психолого – педагогической поддержки семьи и повышение
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования,
охраны и укрепления здоровья детей.
- обеспечение преемственности целей, задач и содержания дошкольного общего и
начального общего образования.
Принципы и подходы к формированию Программы
1.Поддержка разнообразия детства. Филиал МБОУ ООШ села Филькино детский сад
№ 45 «Филиппок» выстраивает образовательную деятельность с учетом региональной
специфики, социокультурной ситуации развития каждого ребенка, возрастных и
индивидуальных особенностей, ценностей, мнений и способов их выражения.
2. Сохранение уникальности и самоценности детства. Этот принцип подразумевает
полноценное проживание ребенком всех этапов детства, обогащение детского развития.
3. Позитивная социализация ребенка. Данный принцип предполагает освоение
ребенком культурных норм, средств и способов деятельности, культурных образцов
поведения и общения с другими детьми, приобщение к традициям семьи, общества,
государства происходят в процессе сотрудничества со взрослыми и другими детьми,
направленного на создание предпосылок к полноценной деятельности ребенка в
изменяющемся мире.
4. Личностно-развивающий и гуманистический характер взаимодействия взрослых
и детей. такой тип взаимодействия предполагает базовую ценностную ориентацию на
достоинство каждого участника взаимодействия, уважение и безусловное принятие
1.3.

личности ребенка, доброжелательность, внимание к ребенку, его состоянию, настроению,
потребностям, интересам.
5. Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным
участником образовательных отношений.
6. Сотрудничество филиала МБОУ ООШ села Филькино-детского сада № 45
«Филиппок» с семьёй. Программа предполагает разнообразные формы сотрудничества с
семьёй как в содержательном, так и в организационном планах.
7. Сетевое взаимодействие с организациями социализации, образования, охраны
здоровья, спорта, культуры.
8. Индивидуализация дошкольного образования. Данный принцип открывает
возможности
для
индивидуализации
образовательного
процесса,
появление
индивидуальной траектории развития каждого ребенка. Сам ребенок становится активным
в выборе содержания своего образования, разных форм активности.
9. Возрастная адекватность образования. Этот принцип предполагает подбор
содержания, методов и приемов в соответствии с возрастными особенностями детей.
10. Развивающее вариативное образование. Образовательное содержание
предлагается ребенку через разные виды деятельности с учетом его актуальных и
потенциальных возможностей, интересов, мотивов и способностей.
11. Полнота содержания и интеграция отдельных образовательных областей
Значимые для разработки Программы характеристики
Характеристика возрастных особенностей детей 3-4 лет
Четвертый год жизни ребёнка характерезуется особенностью развития дыхательной
системы, и к 3 – 4 годам устанавливается лёгочный тип дыхания, но строение лёгочной
ткани не завершено, потому лёгочная вентиляция ограничена. В 3 – 4 года у ребёнка многие
движения резки и угловаты, низка выносливость мышечной системы. Из – за этого
статическое напряжение мышц кратковременно, и малыш не может сидеть или стоять, не
меняя позы. Сила мышц кисти рук увеличивается с 3,5 кг – 4 в возрасте 3 – 4 лет.
Весо-ростовые показатели физического развития между девочками и пальчиками
почти одинаковы: рост составляет 92-99 см, масса тела 14 – 16 кг.
На четвёртом году жизни ребёнок владеет большим объёмом двигательных навыков,
способен совершать достаточно сложные двигательные действия, соблюдая определённую
последовательность. Детей характеризует большая осознанность восприятия показа
движений и словесного пояснения, что положительно сказывается на качестве выполнения
упражнения. Однако, отмечается ещё недостаточная слаженность в работе разнообразных
мышечных групп (плечевого пояса, туловища, ног), не сформирована произвольность
движений.
Характеристика возрастных особенностей детей 4- 5лет
Двигательная сфера ребенка характеризуется позитивными изменениями мелкой и
крупной моторики. Развиваются ловкость, координация движений. Дети в этом возрасте
лучше, чем младшие дошкольники, удерживают равновесие, перешагивают через
небольшие преграды. Усложняются игры с мячом.
В течение пятого года жизни происходит значительный сдвиг в развитии
мускулатуры, возрастают сила и работоспособность мышц. Мелкие мышцы (пальцев,
кистей, стоп) ещё недостаточно развиты в сравнении с крупной мускулатурой, из–за чего
детям даются движения всей рукой, а не её мелкими мышечными группами. Кроме того,
сила мышц-сгибателей больше силы мышц - разгибателей, что определяет особенности поз
ребёнка – голова слегка наклонена вперёд, живот выпячен, ноги согнуты в коленных
суставах.
Быстро вырабатываются условные рефлексы, но закрепляются не сразу, поэтому
навыки ребенка, вначале непрочны и легко разрушаются. Процессы возбуждения и
торможения в коре головного мозга легко распространяются, поэтому внимание детей
1.4.

неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер и дети быстро утомляются.
Дошкольникам свойственна большая отвлекаемость внимания, им обычно трудно
сконцентрироваться на решении какой -нибудь задачи.
Тем не менее, на пятом году жизни движения ребёнка становятся более уверенными
и координированными. Внимание приобретает всё более устойчивый характер,
совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается
целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движения,
выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность
выполнять его в соответствии с образом. Всё это позволяет педагогу приступить к
обучению техники основных движений, отработке их качества.
Характеристика возрастных особенностей детей 5-6 лет
Шестой год жизни ребёнка характеризуется замедлением скорости роста тела. Тело
растёт неравномерно – длина ног и верхней части тела растёт медленно, а скорость роста
длины рук и диаметра тела увеличивается. Развитие опорно-двигательной системы ребёнка
ещё не завершено.
Позвоночный столб ребёнка шестого года жизни чувствителен к деформирующим
воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий,
связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях, например, при
частом поднятии ребёнком тяжестей, нарушается осанка. У ребёнка преобладает тонус
мышц – разгибателей, что не даёт возможности при длинном статическом положении долго
удерживать спину прямой. Сердечно – сосудистая система ещё не достигает полного
развития. Общее физическое развитие и динамика функциональной зрелости системы
дыхания идёт неравномерно. У детей возрастает осознанность освоения более сложных
основных движений. Это позволяет повысить требования к качеству их выполнения,
больше внимания уделять развитию физических и морально – волевых качеств (быстрота,
ловкость, выносливость, дисциплинированность), дружеских взаимоотношений (умение
приходить на помощь товарищу, сопереживать его успехам и неудачам, быть заботливым
и внимательным друг к другу).
Характеристика возрастных особенностей детей 6-7 лет
Седьмой год жизни ребёнка характеризуется продолжением активного
формирования осанки и свода стопы. Так как костная ткань богата органическими
элементами, то скелет старших дошкольников всё ещё эластичен и подвержен деформации.
Это может стать причиной травм не только конечностей, но и позвоночника. К семи годам
у ребёнка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по - прежнему
слабы мелкие мышцы. У детей ярко выражен грудной тип дыхания. Лёгочная ткань имеет
большое количество лимфатических сосудов и респираторных бронхиол, поэтому для детей
этого возраста характерны болезни, связанные с воспалительными процессами в лёгких.
Резервные возможности сердечно – сосудистой и дыхательной системы у детей
достаточно высоки. Динамика нервной системы облегчает освоение детьми движений,
физических упражнений, улучшается качество двигательной деятельности дошкольников.
Движения ребёнка становятся более координированными и точными. Основой проявления
двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия.
В двигательной деятельности формируются навыки самоорганизации,
взаимоконтроля. Дети проявляют волевые усилия при выполнении заданий, для них важен
результат. Появляется возможность на основе закладывающейся произвольности
сформировать у детей потребность заниматься физическими упражнениями, развивать
самостоятельность, инициативу в освоении новых видов движений.
1.5.

Планируемые результаты:
Целевые ориентиры детей дошкольного возраста.

- ребенок овладевает основными культурными способами деятельности, проявляет
инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности - игре, общении,
познавательно-исследовательской деятельности, конструировании и других видах детской
активности. Способен выбирать себе род занятий, участников по совместной деятельности;
- ребенок положительно относиться к миру, к разным видам труда, другим людям и
самому себе, обладает чувством собственного достоинства. Активно взаимодействует со
сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх. Способен договариваться,
учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам
других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается
разрешать конфликты;
- ребенок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах
деятельности, и прежде всего в игре. Ребенок владеет разными формами и видами игры,
различает условную и реальную ситуации, умеет подчиняться разным правилам и
социальным нормам;
- ребенок достаточно хорошо владеет устной речью, может выражать свои мысли и
желания, может использовать речь для выражения своих мыслей, чувств и желаний,
построения речевого высказывания в ситуации общения, может выделять звуки в словах, у
ребенка складываются предпосылки грамотности;
- у ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет
основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими;
- ребенок способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам
поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и
сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены;
- ребенок проявляет любознательность, задает вопросы взрослым и сверстникам,
интересуется причинно-следственными связями, пытается самостоятельно придумывать
объяснения явлениям природы и поступкам людей; склонен наблюдать,
экспериментировать. Обладает начальными знаниями о себе, о природном и социальном
мире, в котором он живет; знаком с произведениями детской литературы, обладает
элементарными представлениями из области живой природы, естествознания, математики,
истории и т.п.; ребенок способен к принятию собственных решений, опираясь на свои
знания и умения в различных видах деятельности.
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
2.1. Образовательная деятельность в соответствии с направлением развития
ребенка (образовательная область «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»)
Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах
деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений,
направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость;
способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма,
развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а
также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений
(ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных
представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами;
становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление
ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в
питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)
Направления деятельности:
1. формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
2. физическая культура.

Направление
задачи
деятельности
Формирование
Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе
начальных
жизни
представлений о
здоровом образе
жизни
Физическая
Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение
культура
умственной и физической работоспособности, предупреждение
утомления.
Обеспечение
гармоничного
физического
развития,
совершенствование умений и навыков в основных видах движений,
воспитание красоты, грациозности, выразительности движений,
формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной
деятельности. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в
двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке
при выполнении движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и
физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной
деятельности; интереса и любви к спорту.
Задачи и содержание работы по физическому развитию в группе
общеразвивающей направленности для детей 3-4 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей, формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие, через решение следующих
специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
1. Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову,
сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног.
2. Приучать действовать совместно.
3. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое
место при построениях.
4. Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в
движении, при выполнении упражнений в равновесии.
5. Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения,
ориентироваться в пространстве.
6. Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные
движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту
движений.
7. Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
8. Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться
в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное

положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей
диаметром 15-20 см.
9. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч
двумя руками одновременно.
10. Обучать хвату за перекладину во время лазанья.
11. Закреплять умение ползать.
Формирование
потребности
в
двигательной
активности
и
физическом
совершенствовании:
1. Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным
оборудованием в свободное время.
Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в
самостоятельной двигательной деятельности.
Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах.
Развивать умение самостоятельно садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем
и слезать с него.
Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять
правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в
подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.
Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками,
велосипедами, мячами, шарами.
Примерный
перечень
основных
движений,
спортивных
игр
и
упражнений
1. Основные виды движений
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по
одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между
предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием,
поворотом). Ходьба по прямой дорожке (ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), по доске,
гимнастической скамейке, бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по
ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на
пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30-35 см). Медленное кружение в обе стороны.
Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на
другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам
(ширина 25-50 см, длина 5-6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий
(останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в
указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50-60 секунд, в
быстром темпе на расстояние 10 м).
Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между
предметами, в воротца (ширина 50-60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к
концу года на расстояние 2,5-5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди,
правой и левой рукой (расстояние 1,5-2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2
м) правой и левой рукой (расстояние 1-1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем
(расстояние 70-100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2-3 раза
подряд).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между
предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками
пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке,
гимнастической стенке (высота 1,5 м).

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2-3 м), из
кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15-20 см, вверх с места,
доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 46 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через
две линии (расстояние между ними 25-30 см); в длину с места на расстояние не менее 40
см.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг;
перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом;
повороты на месте направо, налево переступанием.
Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих
упражнений и циклических движений под музыку.
2. Общеразвивающие упражнения.
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать
и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно).
Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой.
Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в
стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить
пальцами.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины
и гибкости
позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны
(вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться положить предмет позади
себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени
руками. Из исходного положения, лежа на спине: одновременно поднимать и опускать
ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения, лежа на
животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот
и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на
носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за
опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и
наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя
захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6-8 см)
приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
3. Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.
4. Подвижные игры
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!»,
«Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки
на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю»,
«Береги предмет».
На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит»,
«Найди, что спрятано».
Спортивные развлечения. «Кто быстрее?», «Зимние радости», «Мы растем сильными и
смелыми».

Задачи и содержание работы по физическому развитию в группе общеразвивающей
направленности для детей 4-5 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
Формировать правильную осанку.
Закреплять и развивать умение ходить и бегать, согласовывая движения рук и ног.
Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
Приучать к выполнению действий по сигналу. Упражнять в построениях, соблюдении
дистанции во время передвижения.
Закреплять умение ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы.
Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой
(вправо, влево).
Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на
двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве.
В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание с
взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Формировать умение прыгать через
короткую скакалку.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать
мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).
Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.
Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.
Закреплять умение кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу.
Совершенствовать умение ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты,
подниматься на гору.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании:
1. Формировать умения и навыки правильного выполнения движений в различных
формах организации двигательной деятельности детей. Воспитывать красоту,
грациозность, выразительность движений.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески
использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
Закреплять умение выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться
к выполнению правил игры.
Приучать детей к самостоятельному и творческому использованию физкультурного
инвентаря и атрибутов для подвижных игр на прогулках.
Один раз в месяц проводить физкультурные досуги продолжительностью 20 минут; два
раза в год — физкультурные праздники (зимний и летний) продолжительностью 45 минут.
Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.
Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.
Приучать к выполнению действий по сигналу.

Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей
организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские
взаимоотношения со сверстниками.
Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений:
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с
высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону
(направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по
кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с
выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом,
прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между
линиями (расстояние 10-15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5-3 см), по доске,
гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с
мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске,
ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см).
Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см от пола, через набивной
мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными
положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом.
Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между
предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег
в медленном темпе з течение 1-1,5 минуты. Бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью;
челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5-6 секунд; к концу года).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между
предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и
ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед.
Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с
ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги
вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию,
поочередно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3
предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см. Прыжки с высоты 20-25 см, в длину
с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу между
предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5
м); перебрасывание мяча двумя руками: из-за головы и одной рукой через препятствия (с
расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд),
отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов
на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и
левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному; в шеренгу, в
круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо,
налево, кругом; размыкание и смыкание.
Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и
цикличных движений под музыку.
2. Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать
руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно отводить руки за спину из

положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками впередназад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за
голову, разводить в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно
прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за
плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки
вперед, в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед,
касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы
из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа
руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на
коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой
и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и
опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со
спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки,
плечи и голову, лежа на животе.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на
носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы;
полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в
стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату,
опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы
с места на место стопами ног.
Статические упражнения. Сохранение равновесия в разных позах: стоя на носках, руки
вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5-7 секунд).
3. Спортивные упражнения
Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее,
подниматься с санками на гору
Скольжение. Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам.
4. Подвижные игры
С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка»,
«Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку», «Бездомный заяц», «Ловишки».
С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».
С ползанием и лазаньем. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».
С бросанием и ловлей. «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
На ориентировку в пространстве, на внимание. «Найди, где спрятано», «Найди и
промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».
Народные игры. «У медведя во бору» и др.
Спортивные развлечения. «Спорт—это сила и здоровье», «Веселые ритмы». «Здоровье
дарит Айболит».
Задачи и содержание работы по физическому развитию в группе общеразвивающей
направленности для детей 5-6 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);

- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
1. Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной
деятельности.
2. Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять
движения.
3. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.
4. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
5. Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать
наперегонки, с преодолением препятствий.
6. Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
7. Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно
разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на
мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
8. Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить
мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
9. Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон,
спускаться с горы; кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате,
отталкиваясь одной ногой (правой и левой); ориентироваться в пространстве.
10. Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами
соревнования, играми-эстафетами.
Формирование
потребности
в
двигательной
активности
и
физическом
совершенствовании:
1. Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и
грациозность движений.
Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играхэстафетах.
Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических
упражнений, убирать его на место.
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им наиболее важные
сведения о событиях спортивной жизни страны.
6. Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью 25-30 минут; два
раза в год физкультурные праздники длительностью до 1 часа.
Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному
участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах
стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным
шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с
поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя. Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5-3 см), по наклонной доске прямо и боком,
на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи,
приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед
собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом) с мешочком песка на голове. Ходьба
по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами,
держась за руки.

Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и
широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями.
Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120
м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м
примерно за 5-5,5 секунды (к концу года —30 м за 7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске
вверх и вниз на носках, боком приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в
чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках
(расстояние 3-4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на
предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько
предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической
стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой,
пролезание между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) чередовании с
ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад),
продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте
и продвигаясь вперед; в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов — поочередно
(высота 15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой – 20 см, прыжки с высоты 30 см в
обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно
100 см), в высоту с разбега (30-40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед
и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не
менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и
ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных
исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди,
с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на
расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на
дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на
высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу,
круг; перестроение в колонну по двое, тю трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге.
Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в
стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических
упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением,
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить
руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в
стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в
замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки
вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и
разжимать пальцы.
Упражнения
для
развития
и
укрепления
мышц
спины и гибкости
позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком,
плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги,
прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса.
Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне
пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за
спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки
перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев;
двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову
и ногу к груди (группироваться).

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на
месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки
вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять
выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в
сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на
пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на
носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на
носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять
повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время
скольжения.
Спортивные игры
Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от 7 уди, вести мяч
правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в
паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении.
Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу
в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее
в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах.
Подвижные игры
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята»,
«Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса»,
«Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на
кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы»,
«Пожарные на ученье».
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в обруч», «Сбей мяч»,
«Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо»,
«Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто
быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.
Спортивные развлечения. «Веселые старты», «Подвижные игры», «Зимние состязания»,
«Детская Олимпиада».
Задачи и содержание работы по физическому развитию в группе общеразвивающей
направленности для детей 6-7 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфических
задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями)
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
Добиваться активного движения кисти руки при броске.
Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в
колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем
темпе.
Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать
координацию движений и ориентировку в пространстве.
Закреплять умение участвовать в разнообразных подвижных играх (в том числе играх с
элементами соревнования), способствующих развитию психофизических качеств
(ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения
ориентироваться в пространстве.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости,
точности, выразительности их выполнения.
Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в
длину и высоту с разбега.
Упражнять в перелезании с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали.
Формирование
потребности
в
двигательной
активности
и
физическом
совершенствовании:
1. Закреплять умение придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя
творческие способности. Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные
игры, придумывать собственные игры.
2. Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в
области спорта.
3. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон,
баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).
4. Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью до 40 минут, два
раза в год - физкультурные праздники (зимний и летний) длительностью до 1 часа.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на
наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким
шагом, приставным шагом вперед и назад, гимназическим шагом, перекатом с пятки на
носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в
шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной
ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под
ней хлопок; с остановкой посредине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и
поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку, Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми
глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад,
выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по
двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с
преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с
ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со
средней скоростью на 80-120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5
раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну;
ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и
отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу,
гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по
гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений,
использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с
пролета на пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4
раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым
между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через
каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с
продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота
до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки
ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами
(на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами,
прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на
скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной
поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы
(расстояние 3-4 м), из положения, сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о
землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками,
поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении.
Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на
дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя
на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м),
метание в движущуюся цель.
Групповые упражнения с переходами. Построение самостоятельно в колонну по
одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из
одного круга в несколько (2—3). Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной
шеренги в две; равнение в колонне, круге; размыкание и смыкание приставным шагом;
повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений
под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
2. Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития на укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать
руки вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения, стоя, пятки вместе, носки
врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из
положения руки к плечам.
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки
сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять
руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения
согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).

Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед
собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять
все пальцы с большим.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая
руки вверх — в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться
вперед, подняв руки вверх, держа руки в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги
(оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку,
сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения, лежа на спине (закрепив ноги) и снова
ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения, лежа на спине поднимать обе ноги
одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев
переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол).
Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась за опору, поочередно
поднимать прямую ногу.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу
вперед на носок: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги
(стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги
на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком
выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и
разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать
ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на
одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг).
Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т.п.
3. Спортивные упражнения
Катание на санках. Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кегля,
флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания: проехать в воротца,
попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх — эстафетах с санками.
Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге,
с поворотом. Скользить с невысокой горки.
4. Спортивные игры
Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой
от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить
летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и
с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч
одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях,
останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя
на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы,
забивать мяч в ворота.
Элементы хоккея. Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу
клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг
предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и
слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.
Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону
партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.
5. Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери
ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до

флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки»,
«Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?»,
«Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья
команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры. «Гори, гори ясно», лапта.
Спортивные развлечения. «Летняя Олимпиада», «Ловкие и смелые», «Спорт, спорт,
спорт», «Зимние катания», «Игры-соревнования», «Путешествие в Спортландию».
2.2. Вариативные формы, способы, методы и средства реализации Программы с
учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников.
Создание условий для физического развития:
- ежедневно предоставлять детям возможность активно двигаться;
- обучать правилам безопасности;
- создавать доброжелательную атмосферу эмоционального принятия, способствующую
проявлениям активности всех детей в двигательной сфере;
- использовать различные методы обучения, помогающие детям с разным уровнем
физического развития с удовольствием бегать, прыгать, лазать.
3-4 года непрерывная образовательная деятельность;
- развивающая игровая деятельность;
- подвижные игры;
- спортивные игры и упражнения;
- спортивные праздники и развлечения, досуги, дни здоровья;
- игровые беседы с элементами движений;
- разные виды гимнастик;
- закаливающие процедуры;
- физкультминутки, динамические паузы;
- чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций;
- двигательная активность в течение дня.
4-5 лет непрерывная образовательная деятельность;
- развивающая игровая деятельность;
- подвижные игры;
- спортивные игры и упражнения;
- спортивные праздники и развлечения, досуги, дни здоровья;
- игровые беседы с элементами движений;
- разные виды гимнастик;
- закаливающие процедуры;
- физкультминутки, динамические паузы;
- чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций;
- двигательная активность в течение дня.
5-6 лет непрерывная образовательная деятельность;
- развивающая игровая деятельность;
- подвижные игры;
- спортивные игры и упражнения;
- спортивные праздники и развлечения, досуги, дни здоровья;
- игровые беседы с элементами движений;
- разные виды гимнастик;
- закаливающие процедуры;

- физкультминутки, динамические паузы;
- чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций;
- двигательная активность в течение дня.
6-7 лет непрерывная образовательная деятельность;
- развивающая игровая деятельность;
- подвижные игры;
- спортивные игры и упражнения;
- спортивные праздники и развлечения, досуги, дни здоровья;
- игровые беседы с элементами движений;
- разные виды гимнастик;
- закаливающие процедуры;
- физкультминутки, динамические паузы;
- чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций;
- двигательная активность в течение дня.
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных
практик:
Процесс приобретения общих культурных умений во всей полноте возможен только в
том случае, если взрослый выступает в этом процессе в роли партнера, а не руководителя,
поддерживая и развивая мотивацию ребенка:
- Совместная игра воспитателя и детей (подвижная, спортивная).
- Ситуации общения и накопления положительного социально эмоционального опыта
овладение конструктивными способами взаимодействия с детьми и взрослыми и
способностью изменять стиль общения со взрослыми или сверстниками в зависимости от
ситуации;
- Потребность ребенка в физической активности;
- Овладение детьми основными культурно-гигиеническими навыками, самостоятельное
выполнение доступных возрасту гигиенических процедур, а также соблюдение
элементарных правил здорового образа жизни;
- Умение в случаях затруднений обращаться за помощью к взрослому;
- Способность управлять своим поведением.
2.4. Способы и направления поддержки детской инициативы.
С целью поддержания детской инициативы педагогам следует регулярно создавать
ситуации, в которых дошкольники учатся:
- совершать выбор и обосновывать его;
- предъявлять и обосновывать действия индивидуально и в малой группе, команде;
- оценивать результаты своих действий индивидуально и в малой группе, команде.
Детская инициатива проявляется в свободной самостоятельной деятельности детей по
выбору и интересам: самостоятельный выбор оборудования, спортивного инвентаря, выбор
подвижной, спортивной игры.
В развитии детской инициативы и самостоятельности важно:
- создавать разнообразные условия и ситуации, побуждающие детей к активному
применению знаний, умений, способов деятельности в личном опыте;
- постоянно расширять область задач, которые дети решают самостоятельно;
постепенно выдвигать перед детьми более сложные задачи, требующие сообразительности,
творчества, поиска новых подходов, поощрять детскую инициативу;
- тренировать волю детей, поддерживать желание преодолевать трудности, доводить
начатое дело до конца;
- ориентировать дошкольников на получение хорошего результата;
- своевременно обратить особое внимание на детей, постоянно проявляющих
небрежность, торопливость, равнодушие к результату, склонных не завершать работу;

- дозировать помощь детям. Если ситуация подобна той, в которой ребенок действовал
раньше, но его сдерживает новизна обстановки, достаточно просто намекнуть,
посоветовать вспомнить, как он действовал в аналогичном случае;
- поддерживать у детей чувство гордости и радости от успешных самостоятельных
действий, подчеркивать рост возможностей и достижений каждого ребенка, побуждать к
проявлению инициативы и творчества.
2.5. Особенности взаимодействия с семьями воспитанников.
Цель: создание необходимых условий для формирования ответственных
взаимоотношений с семьями воспитанников и развития компетентности родителей;
обеспечение права родителей на уважение и понимание, на участие в жизни дошкольного
учреждения.
Формы взаимодействия с родителями (законными представителями):
- совместные действия педагога и родителя;
- фотовыставки, выставки;
- консультации индивидуальные, групповые;
- совместная проектная деятельность;
- устные журналы, памятки для родителей;
- анкетирование, опросы;
- семинары-практикумы;
- составление альбомов;
- совместные соревнования;
- пешие прогулки, походы,
- беседы;
- создание мини-музеев;
- день открытых дверей;
- клуб по интересам.
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1. Материально-техническое обеспечение
Кабинет
1 эт.
Шкаф для хранения методического материала –
1
инструктора по
1 шт., стол, стул, методическая литература,
физической
пособия и оборудование для проведения
культуре
занятий (раздаточный материал)
(совместный с
музыкальным
руководителем)
Музыкально2 эт.
Мягкие модули, шведская стенка, спортивный
2
спортивный зал
комплекс, велотренажер, мячи, обручи,
(актовый зал)
гимнастические скамейки, спортинвентарь,
массажные дорожки и др. оборудование
3.2. Методическое обеспечение программы
1. Бондаренко Т.М. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми 5-6 лет в ДОУ. Воронеж, 2012
2. Болонов Г.П. Сценарии спортивно-театрализованных праздников. -М.:Школьная
пресса, 2011
3. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 3-7 лет. -М.: Сфера, 2012
4. Верхозина Л.Г. Гимнастика для детей 5-7 лет. -Волгоград, 2012
5. Галанов А.С. Игры, которые лечат. -М.: Сфера, 2012

6. Винер-Усманова И.А., Н.М. Горбулина, О.Д. Цыганкова. Основы физического
воспитания в дошкольном детстве. Парциальная программа.- М.: Мозаика-Синтез,
2014.
7. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. -М.: Ценас, 2012
8. Горькова Л.Г. Занятие физической культурой в ДОУ.- М.: Знание, 2012
9. Голомидова С.Е. Игровая деятельность на занятиях по физической культуре. Младшая
группа. -Волгоград, 2012
10. Голицына Н.С.
Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном
образовательном учреждении. -М.: Скрипторий, 2013
11. Голубева Л.Г. Гимнастика и массаж для самых маленьких. -М.: Мозика-Синтез, 2011
12. Жукова Р.А. Двигательная активность детей в разновозрастных группах. -Волгоград,
2011
13. Зинатулин С.Н. Планирование и конспекты занятий по обучению детей регуляции
дыхания. _М.: Айрис-Пресс, 2012
14. Картушина М.Ю. Физкультурные сюжетные занятия с детьми. -М.: Сфера, 2012
15. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 3-4 лет. -М.: Сфера,
2012
16. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 5-6 лет. -М.: Сфера,
2012
17. Картушина М.Ю. Праздники здоровья для детей 6-7 лет. -М.: Сфера, 2012
18. Кондрыкинская Л.А. Дошкольникам о защитниках Отечества. -М.: Сфера, 2013
19. Лосева В.С. Плоскостопие у детей 6-7 лет. -М.: Сфера, 2011
20. Луконина Н.Я. Физкультурные праздники в детском саду.-М.: Айрис-Пресс, 2011
21. Моргунова О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. -Воронеж, 2011
22. Никанорова Т.С. Здоровячок. Система оздоровления дошкольников. -Воронеж, 2011
23. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. -М.:
Владос, 2012
24. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7
лет). -М.: Владос, 2012
25. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения.- М.: Владос, 2011
26. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Младшая группа. -М.: МозаикаСинтез, 2017
27. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Средняя группа. -М.: МозаикаСинтез, 2014
28. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Старшая группа. -М.: МозаикаСинтез, 2014
29. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа. -М.:
Мозаика-Синтез, 2017
30. Прохорова Г.А. Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет. -М.: Сфера, 2012
31. Рунова М.А. Дифференцированные занятия по физической культуре с детьми 4-5 лет.
-М.: Просвещение, 2011
32. Сидорова Т.Б. Познавательные физкультурные занятия. Подготовительная группа. Волгоград, 2012
33. Фисенко М.А. Физкультура. Подготовительная группа. -Волгоград, 2012
34. Фисенко М.А. Физкультура. Средняя группа. Разработки занятий -Волгоград, 2012
35. Фисенко М.А. Физкультура. Старшая группа. Разработки занятий -Волгоград, 2012
36. Фисенко М.А. Физкультура. 1 и 2 младшая группы. Разработки занятий. 1 и 2 части. Волгоград, 2012
37. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье. -М.; Сфера, 2011
38. Щербак А.П. Физическое развитие детей 5-7 лет в детском саду. Здоровьесберегающие
технологии, конспекты физкультурных занятий и спортивных развлечений. Ярославль, 2012

Электронные носители:
1. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Программы, рекомендации,
слайд-презентации. Серия «Дошкольник»
2. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Вторая младшая
группа.
3.3. Распорядок дня
Занятия по физическому развитию в возрасте от 3 до 7 лет организуется не менее 3 раз в
неделю.
Длительность занятий зависит от возраста детей и составляет:
- в младшей группе – 15 мин;
- в средней группе – 20 мин;
- в старшей группе – 25 мин;
- в подготовительной к школе группе – 30 мин.
Один раз в неделю занятия для детей 5-7 лет организуются на открытом воздухе.
В теплое время года при благоприятных метеорологических условиях непрерывная
деятельность по физическому развитию организуется на открытом воздухе.
3.4. Особенности организации событий, праздников, мероприятий.
Группа дошкольного возраста (3 – 4 года)
Спортивные развлечения. «Кто быстрее?», «Зимние радости», «Мы растем сильными и
смелыми».
Группа дошкольного возраста (4-5 лет)
Спортивные развлечения. «Веселые старты», «Зимние забавы», «Мы растем сильными
и смелыми»
Группа дошкольного возраста (5-6 лет)
Спортивные развлечения. «Веселые старты», «Подвижные игры», «Зимние состязания»,
«Детская Олимпиада».
Группа дошкольного возраста (6-7 лет)
Спортивные развлечения. «Летняя олимпиада», «Ловкие и смелые», «Спорт, спорт,
спорт», «Зимние катания», «Игры- соревнования», «Путешествие в Спортландию».
3.5. Особенности организации развивающей предметно- пространcтвенной среды.
Оборудование для занятий физической культурой:
№ п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.

Наименование
Булавы
Велотренажер детский
Гимнастический комплекс
Гантели полиэтиленовые
Гимнастические скамейки
Доска гимнастическая ребристая
Доска гимнастическая гладкая
Дуга для подлезания
Дорожка массажная
Канат
Кегли
Кубики полиэтиленовые
Корзины для мелких предметов
Лесенка деревянная с зацепами

количество
6
1
1
38
3
1
2
2
1
1
70
20
3
1

15.
Ленты гимнастические
6
16.
Лестница верёвочная
1
17.
Лыжи
25 пар
18.
Мат гимнастический
2
19.
Мячи большие
10
20.
Мячи средние
7
21.
Мяч - фитбол
2
22.
Мягкие модули
1 компл.
23.
Модули по ПДД
1 компл.
24.
Обручи большие
23
25.
Обручи малые
21
26.
Погремушки
24
27.
Палка гимнастическая пластмассовая
21
28.
Скакалка короткая
12
29.
Стенка гимнастическая деревянная
3 пролёта
30.
Флажки
16
Нетрадиционное оборудование:
 Маски (кот, волк, лиса, обезьяна, медведь, ворона, бычок, собака, петух и другие).
 Шишки
 Колокольчики
 Ложки деревянные (для игр и эстафет)
 Султанчики
 Косички
 Ориентиры «Лягушки» и «Божьи коровки» и др.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1. КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
СЕНТЯБРЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на
четвереньках, энергично отталкивается в прыжках на 2х ногах, может бросать мяч руками от груди; проявляет интерес к участию в
совместных играх и физических упражнениях, умеет посредством речи налаживать контакты, взаимодействовать со сверстниками.
Вводная часть

ОРУ

Приучать детей ходить и бегать небольшими группами за инструктором, ходить и бегать всей группой в прямом
направлении за инструктором. Познакомить детей с ходьбой и бегом в колонне небольшими группами, на носках,
пятках, в колонне по одному, с высоким подниманием колен
Без предметов

С флажками

С кубиками

Основные виды 1.Ходить и бегать
небольшими группами за
движений
инструктором.
2.Учить ходить между
2мя линиями, сохраняя
равновесие.

1. Ходьба с высоким
подниманием колен в
прямом направлении за
инструктором.
2.Подпрыгивать на 2х
ногах на месте.

1.Ходьба по бревну
приставным шагом
2.Учить энергично,
отталкивать мяч 2мя
руками.

Подвижные
игры

«Догони меня»

«Поймай комара»

Малоподвижны
е игры

«Бегите ко мне»
«Мышки»
Спокойная ходьба

«Гуси идут домой»
Спокойная ходьба в
колонне по одному

«Гуси идут домой»
Спокойная ходьба в
колонне по одному

С погремушками
1Ходьба по рейке, положенной на
пол
2.Подлезать под шнур.
3.Катание мяча друг другу

«Найди свой домик»
Упражнение на дыхание
«Потушим свечи»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ОКТЯБРЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление темп бега в соответствии с указаниями воспитателя,
может катать мяч в заданном направлении, бросать мяч 2мя руками, проявляет положительные эмоции при физической активности,
откликается на эмоции близких людей и друзей, делает попытки пожалеть сверстника, обнять его, помочь, имеет положительный настрой на
соблюдение элементарных правил поведения в д/с.
Вводная часть

Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, бег врассыпную, в колонне, по кругу, с изменением направления,
останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя

ОРУ

Без предметов

С малым мячом

С флажками

Основные виды
движений

1. Ходьба по ребристой
доске с
перешагиванием
2.Ползание на
четвереньках между
предметами
3.Упражнять в
подпрыгивании на 2х
ногах на месте

1.Во время ходьбы и бега
останавливаться
на сигнал
воспитателя;
2. Перепрыгивание через
веревочки, приземляясь на
полусогнутые ноги.
3.Упражнять
в прокатывании мячей

1. Подлезать
1Подлезание под шнур.
под шнур.
2. Ходьба по уменьшенной площади.
2 . Упражнять
3.Катание мяча в ворота
в равновесии при ходьбе
по уменьшенной
площади
3. Упражнять в
прокатывании мячей.

Подвижные игры
Малоподвиж-ные
игры

«Поезд»
Звуковое упр.
«Кто как кричит?»

«Солнышко и дождик»
Пальчиковая гимн.
«Молоток»

«У медведя во бору»
Упражнение на дыхание
«Потушим свечи»

С кубиками

«Воробушки и кот»
Самомассаж «Ладошки»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НОЯБРЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, энергично
отталкиваться в прыжках на 2-х ногах, имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, умеет
взаимодействовать со сверстниками, ситуативно проявляет доброжелательное отношение к окружающим, умение делиться с товарищем;
имеет опыт правильной оценки хороших и плохих поступков.
Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, в ходьбе колонной по одному; бег врассыпную, в колонне, по
кругу, с изменением направления, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя

Вводная

Без предметов

ОРУ
Основные
движений

виды 1. Ходьба по
уменьшенной
площади;
2.Прыжки через
веревочки,
положенные в ряд
3. Ползание на
четвереньках

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

«Мыши в кладовой»
«Узнай по голосу»

С малым мячом
1 Прыжки из обруча в
обруч, приземляться на
полусогнутые ноги.
2 . Прокатывание мяча
через ворота
3. Ходьба по бревну
приставным шагом
«Автомобили»

С кубиками

С платочками

1Ловить мяч,
брошенный
инструктором, и бросать
его назад;
2. Ползать на
четвереньках.
3.Прыжки вокруг
предметов

1.Подлезать под дугу на четвереньках.
2. Ходьба по уменьшенной площади, с
перешагиванием через кубики
3.Метание мяча в горизонтальную цель

«По ровненькой
дорожке»

«Пальчиковая гимн. «Моя
«Найди, где спрятано»
семья»

«Кот и мыши»
«Где спрятался мышонок»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЕКАБРЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя,
сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать мяч в заданном
направлении, проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить
со сверстниками в непродолжительной совместной игре.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

Ходьба и бег врассыпную, используя всю площадь зала, по кругу, с изменением направления; на носках, пятках, с
выполнением заданий, ходьба и бег колонной по одному
Без предметов

С мячом

С кубиками

С погремушками

1 Ходьба по доске,
положенной на пол
2. Прыжки из обруча в
обруч
3. Прокатывание мяча
друг другу

1. Перебрасывание мячей
через веревочку вдаль
2. Подлезать под шнур.
3. Ходьба с перешагиванием
через 3 набивных мячей

1. Ползание по туннелю
2. Метание мешочков
вдаль.
3. Ходьба по веревочке,
положенной на пол,
змейкой

1.Ползание под дугой на четвереньках
2. Прыжки через набивные мячи
3. Прокатывание мяча друг другу, через
ворота

Наседка и цыплята

«Поезд»

«Лошадки»

Дыхательные упражнения
«Подуем на снежинку»

«Птички
и птенчики»

«Мыши и кот»,

«Найдем птичку»

«Каравай»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ЯНВАРЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет
равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать мяч в заданном направлении, проявляет
интерес к участию в совместных играх и физ.упр., проявляет умение взаимодействовать и ладить со сверстниками в непосредственной совместной
игре.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по
сигналу; парами, с выполнением заданий
С мячом

С кубиками

1.Ходьба по наклонной
доске(20см).
2. Прыжки на двух
ногах через предметы
(5см)
3. Метание малого мяча
в цель

1. Ходьба по гимнастической
скамейке с перешагиванием
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
четвереньках
3. Прыжки в длину с места

«Кролики»

«Трамвай»,

«Ножки отдыхают».
Массаж стоп мячами
ежиками

Дыхательные упражнения
«Подуем на снежинку»

С погремушками
1. Лазание по
гимнастической
лесенке-стремянки.
2. Ходьба между
предметами, высоко
поднимая колени,
3. Прокатывать мяч
друг другу
«Птички и птенчики»
«Найдем птичку»

С платочками
1. Метание мяча в вертикальную цель правой
и левой рукой
2.Подлезать под шнур, не касаясь руками
пола
3. Ходьба по доске по гимнастической
скамейке

«Мыши в кладовой»
«Каравай»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ФЕВРАЛЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при
ходьбе по ограниченной плоскости, владеет соответствующими возрасту основными движениями, стремится самостоятельно выполнять
элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, умеет занимать себя игрой.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением
направления и темпа движения, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя
Без предметов

С погремушками

С платочками

1. Ходьба по
ребристой доске
2. Прыжки с
продвижением вперед.
3. Прокатывание мяча
между кеглями

1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
кубики.
2. Спрыгивание со скамейки
– мягкое приземление на
полусогнутые ноги;
3. Ползание между
предметами.

1. Ходьба по
наклонной доске,
спуск по лесенке
2. Прокатывание мяча
друг другу;
3.Подлезание под
дугу, не касаясь
руками пола.

«Кролики»

«Мой веселый, звонкий мяч»,

«Воробышки и
автомобиль»

«Ножки отдыхают».
Массаж стоп мячами
ежиками

Дыхательные упражнения
«Подуем на снежинку»

«Лошадки»

С кубиками
1. Ходьба по гимнастической скамейке
боком
2. Перебрасывание мяча друг другу и
ловля его двумя руками.
3. Подлезание под шнур, не касаясь
руками пола.

«Птички в гнездышках»
Дыхательные упражнения
«Задуем свечи»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАРТ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, может
ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке произвольным способом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в
длину, может катать мяч, ударять мячом об пол и ловить; проявляет положительные в самостоятельной двигательной деятельности, имеет
элементарные представления о ценности здоровья, умеет действовать совместно в подвижных играх и физических упражнениях, согласовывать
движения.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные игры

Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением
направления и темпа движения, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя
Без предметов
1Прыжки из обруча в обруч.
2. Ходьба по канату боком
3. Ползание в туннеле
4. Бросание мяча вверх, вниз,
об пол и ловля его

«У медведя во бору»

Малоподвижные Дыхательные упражнения
«Пчелки»
игры

С кубиками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, приставным шагом
2. Прокатывание мяча друг
другу.
3. Пролезание в обруч
4. Прыжки с продвижением
вперед
«Лохматый пес»
Дыхательные упражнения
«Надуем шарик»

С обручем
1. Ходьба по ограниченной
поверхности
2. Перебрасывание мяча через
шнур
3. Лазание по гимнастической,
стенке
«Мыши в кладовой»
«Угадай кто позвал»

С флажками
1. Ходьба по канату
приставным шагом
2. Метание в горизонтальную
цель
3. Пролезание в обруч

«Воробушки и автомобиль»
Пальчиковая гимнастика
«Семья»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
АПРЕЛЬ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, сохраняет равновесие при
ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может бросать мяч и ловить двумя руками, владеет соответствующими возрасту основными
движениями, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, интересуется предметами ближайшего окружения, их назначением,
свойствами.
Вводная часть

ОРУ
Основные виды
движений

Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением
направления и темпа движения, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя; учить работать вместе при
игре с парашютом
Без предметов
1. Ходьба по гимнастической
скамейке
2. Перебрасывание мяча друг
другу и ловля его двумя
руками.
3. Подлезание под шнур, не
касаясь руками пола.

С обручем
1. Ходьба по наклонной
доске, спуск по лесенке
2. Прокатывание мяча друг
другу;
3.Подлезание под дугу, не
касаясь
руками пола

С кубиками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
кубики.
2. Спрыгивание со скамейки на
мат приземление на
полусогнутые ноги;
3. Ползание между предметами
.4. Перебрасывание мяча друг
другу

С платочками
1. Ходьба по лестнице
положенной на пол
2. Прокатывание мяча в
ворота.
3. Пролезание в обруч
4. Прыжки с продвижением
вперед

Подвижные игры

«Солнышко и дождик»

«Поймай комара»

«Светофор и автомобили»

«У медведя во бору»

Малоподвижные
игры

«Кто ушел»

«Найди комарика»

«Парашют» Дует, дует ветерок

Дыхательные упражнения
«Пчелки»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАЙ (младшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя,
может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, катать мяч в заданном направлении, бросать его двумя руками, бросать его
вверх 2–3 раза подряд и ловить; проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной
деятельности, доброжелательность, дружелюбие по отношению к окружающим.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные
игры

Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко
поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед
На больших мячах

С мячами

С палками

С малым мячом

1. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках
2. Прыжки в длину с разбега).
3. Метание малого мяча.
4. Ходьба по лесенке,
положенной на пол

1. Ходьба по
гимнастической скамейке,
перешагивая через кубики.
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
четвереньках
3. Перебрасывание мяча
друг другу от груди.
4. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед

1. Ходьба по шнуру
(боком) руки на поясе.
2. Лазание по гимнастической
стенке
3. Прокатывание мяча в ворота

1 Прыжки из обруча в
обруч.
2. Ходьба по наклонной
доске
3. Ползание в туннеле
4. Метание мешочков вдаль

«Светофор и автомобили»

«Мыши в кладовой»

«Поймай комара»

«У медведя во бору»

Малоподвижные Дыхательные упражнения
«Надуем шарик»
игры

«Угадай кто позвал»

«Релаксация» «В лесу»

Дыхательные упражнения
«Пчелки»

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
СЕНТЯБРЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по
одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические
процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спо ртивном зале и
на улице.
Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой
в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена

на

сигнал

«Стоп»;

бег

Без предметов

С флажками

С мячом

С обручем

1. Ходьба и бег между двумя
параллельными линиями
(длина – 3м, ширина – 15см).
2. Прыжки на двух ногах с
поворотом вправо и влево
(вокруг обруча).
3. Ходьба и бег между двумя
линиями
(ширина – 10см).
4. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед до
флажка

1. Подпрыгивание на
месте на двух ногах
«Достань до предмета».
2. Прокатывание мячей
друг другу, стоя на
коленях.
3. Повтор подпрыгивания.
4. Ползание на
четвереньках с
подлезанием под дугу

1. Прокатывание мячей друг другу двумя
руками, исходное положение – стоя на
коленях.
2. Подлезание под шнур, не касаясь
руками пола.
3. Подбрасывание мяча вверх и ловля
двумя руками.
4. Подлезание под дугу, поточно 2
колоннами.
5. Прыжки на двух ногах между кеглями

1. Подлезание под шнур,
не касаясь руками пола.
2. Ходьба по ребристой
доске, положенной на пол,
руки на поясе.
3. Ходьба по скамейке
(высота – 15см),
перешагивая через кубики,
руки на поясе.
4. Игровое упражнение
с прыжками на месте на
двух ногах

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик, Огуречик»

«Подарки»

Малоподвижные
игры

«Гуси идут купаться».

«Карлики и великаны»

«Повторяй за мной».

«Пойдём в гости»

ОРУ
Основные виды
движений

Ходьба в колонне
по одному

Ходьба с положением рук: за спиной, в
стороны, за головой

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ОКТЯБРЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения,
при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично
выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения игры «Чудо-остров»
Вводная часть

Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба
врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках

ОРУ

Без предметов

Со скакалками

С кубиками

С султанчиками

Основные виды
движений

1. Ходьба по гимнастической
скамейке,
на середине – присесть.
2. Прыжки на двух ногах до
предмета.
3. Ходьба по гимнастической
скамейке
с мешочком на голове.
4. Прыжки на двух ногах до
шнура, перепрыгнуть и пойти
дальше

1. Прыжки на двух ногах из
обруча в обруч.
2. Прокатывание мяча друг
другу, исходное положение
– стоя на коленях.
3. Прокатывание мяча
по мостику двумя руками
перед собой

1. Подбрасывание мяча
вверх двумя руками.
2. Подлезание под дуги.
3. Ходьба по доске
(ширина – 15см) с
перешагиванием через
кубики.
4. Прыжки на двух ногах
между набивными мячами,
положенными в две линии

1. Подлезание под шнур (40см) с мячом
в руках, не касаясь руками пола.
2. Прокатывание мяча по дорожке.
3. Ходьба по скамейке
с перешагиванием через кубики.
4. Игровое задание «Кто быстрее»
(прыжки на двух ногах с продвижением
вперед, фронтально)

«Кот и мыши»

«Цветные автомобили»

«Совушка», «Огуречик»

«Мы – весёлые ребята», «Карусель»

Подвижные игры

Малоподвижные
игры

«Мыши за котом».
Ходьба в колонне за «котом»
как «мыши», чередование
с обычной ходьбой

«Чудо-остров».
Танцевальные движения

«Найди и промолчи»

«Прогулка в лес».
Ходьба в колонне
по одному

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НОЯБРЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые
результаты:
знает
о
пользе
закаливания
и
проявляет
интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через
препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при
ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко
поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал
Без предметов
1. Прыжки на двух ногах
через шнуры.
2. Перебрасывание мячей
двумя руками снизу
(расстояние 1,5м).
3. Прыжки на двух ногах,
с продвижением вперед,
перепрыгивая через
шнуры.
4. Перебрасывание мячей
друг другу двумя руками

Со скакалками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
кубики.
2. Ползание по гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь руками, хват с
боков.
3. Ходьба по гимнастической
скамейке с поворотом на
середине.

С кубиками
1. Ходьба по шнуру
(прямо), приставляя пятку
одной ноги к носку другой,
руки на поясе.
2. Прыжки через бруски
(взмах рук).
3. Ходьба по шнуру
(по кругу).
4. Прыжки через бруски.

С султанчиками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке с мешочком на голове, руки
на поясе.
2. Перебрасывание мяча вверх и ловля
его двумя руками.
3. Игра «Переправься через болото».
Подвижная игра «Ножки». Игровое
задание «Сбей кеглю»

из-за головы (расстояние
2м)
Подвижные игры
Малоподвижные
игры

«Самолёты», «Быстрей к
своему флажку»
«Угадай по голосу»

4. Прыжки на двух ногах до
кубика (расстояние 3м)
«Цветные автомобили»
«На параде». Ходьба в колонне
по одному за ведущим
с флажком в руках

5. Прокатывание мяча между
предметами, поставленными
в одну линию
«Лиса в курятнике»
«Найдём цыплёнка»,
«Найди, где спрятано»

«У ребят порядок…»
«Альпинисты». Ходьба вверх и вниз
(«в гору и с горы»)

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЕКАБРЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их
выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении
прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям.
Вводная часть

ОРУ

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную),
по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в
колонне
Без предметов

С малым мячом

1. Перебрасывание мячей
Основные виды 1. Прыжки со скамейки
(20см).
друг другу двумя руками
движений
2. Прокатывание мячей
снизу.
между набивными мячами.

С кубиками
1. Ползание по наклонной доске
на четвереньках, хват с боков
(вверх, вниз).

С султанчиками
1. Ходьба по гимнастич. скамейке
(на середине сделать поворот
кругом).

3. Прыжки со скамейки
(25см).
4. Прокатывание мячей
между предметами.
5. Ходьба и бег по
ограниченной площади
опоры (20см)

Подвижные
игры
Малоподвижны
е игры

«Трамвай», «Карусели»

2. Ползание на четвереньках
по гимнастической скамейке.
3. Ходьба с перешагиванием
через 5–6 набивных мячей

«Поезд»

«Катаемся на лыжах».
«Тише, мыши…».
Ходьба в колонне
Ходьба обычным шагом и на
по одному с выполнением
носках с задержкой дыхания
дыхательных упражнений

2. Ходьба по скамейке, руки на
поясе.
3. Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине присесть,
хлопок руками, встать и пройти
дальше.
4. Прыжки на двух ногах из
обруча в обруч

2. Перепрыгивание через кубики
на двух ногах.
3. Ходьба c перешагиванием
через рейки лестницы высотой
25см от пола.
4. Перебрасывание мяча друг
другу стоя в шеренгах (2 раза
снизу).
5. Спрыгивание с
гимнастической скамейки

«Птичка в гнезде», «Птенчики»

«Котята и щенята»

«Прогулка в лес».
Ходьба в колонне
по одному

«Не боюсь»

ПРИЛОЖЕНИЕ 3.
КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ЯНВАРЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы
занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру;
умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её
соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения
с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх

Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные
игры
Малоподвижные
игры

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в
колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий
С мячом

С веревкой

С обручем

1. Отбивание мяча одной
рукой о пол
(4–5 раз), ловля двумя
руками.
2. Прыжки на двух ногах
(ноги врозь, ноги вместе)
вдоль каната поточно.
3. Ходьба на носках
между кеглями,
поставленными в один
ряд.
4. Перебрасывание мячей
друг другу
(руки внизу)

1. Отбивание мяча о пол (10–12
раз) фронтально по
подгруппам.
2. Ползание по гимнастической
скамейке
на ладонях и ступнях
(2–3 раза).
3. Прыжки на двух ногах вдоль
шнура, перепрыгивая через
него слева и справа (2–3 раза)

«Найди себе пару»

«Самолёты»

«Цветные автомобили»

«Котята и щенята»

«Ножки отдыхают».
Ходьба по ребристой
доске (босиком)

«Зимушка-зима».
Танцевальные движения

«Путешествие по реке».
Ходьба по «змейкой»
по верёвке, по косичке

«Где спрятано?», «Кто назвал?»

1. Подлезание под шнур боком,
не касаясь руками пола.
2. Ходьба между предметами,
высоко поднимая колени.
3. Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине –
приседание, встать и пройти
дальше, спрыгнуть.
4. Прыжки в высоту
с места «Достань до предмета»

Без предметов
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине сделать
поворот кругом и пройти дальше,
спрыгнуть.
2. Перешагивание через кубики.
3. Ходьба с перешагиванием через
рейки лестницы (высота 25см от
пола).
4. Перебрасывание мячей друг
другу, стоя в шеренгах (руки
внизу)

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ФЕВРАЛЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности

Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске,
перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами
товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры
Вводная часть
ОРУ

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между
мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья
Без предметов

Основные виды 1. Прыжки на двух ногах
из обруча
движений
в обруч.
2. Прокатывание мяча
между предметами.
3. Прыжки через короткие
шнуры
(6–8 шт.).
4. Ходьба по скамейке на
носках (бег
со спрыгиванием)
Подвижные
игры

«У медведя во бору»

Малоподвижны «Считай до трёх».
Ходьба в сочетании с
е игры
прыжком на счёт «три»

С мячом

С гантелями

Без предметов

1. Перебрасывание мяча друг
другу двумя руками из-за
головы.
2. Метание мешочков
в вертикальную цель правой и
левой руками (5–6 раз).
3. Ползание по гимнастической
скамейке на ладонях, коленях.
4. Прыжки на двух ногах между
кубиками, поставленными в
шахматном порядке

1. Ползание по наклонной доске
на четвереньках.
2. Ходьба с перешагиванием
через набивные мячи, высоко
поднимая колени.
3. Ходьба с перешагиванием
через рейки лестницы (высота
25см).
4. Прыжки на правой
и левой ноге до кубика (2м)

1. Ходьба и бег по наклонной
доске.
2. Игровое задание
«Перепрыгни через ручеек».
3. Игровое задание «Пробеги по
мостику».
4. Прыжки на двух ногах из
обруча в обруч

«Воробышки и автомобиль»

«Перелёт птиц»

«Кролики в огороде»

«По тропинке в лес».
Ходьба в колонне по одному

«Ножки мёрзнут».
Ходьба на месте,
с
продвижением вправо, влево,
вперёд, назад

«Найди и промолчи»

ОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАРТ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию
педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы».
Вводная часть
ОРУ

Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами «Лошадки» (по кругу); с
выполнением заданий по сигналу; перестроение в колонну по три
С обручем

Основные виды 1. Прыжки в длину
с места (фронтально).
движений
2. Перебрасывание
мешочков через шнур.
3. Перебрасывание мяча
через шнур двумя руками
из-за головы (расстояние
до шнура 2м) и ловля
после отскока (парами).
4. Прокатывание мяча
друг другу (сидя, ноги
врозь)
Подвижные
игры

«Бездомный заяц»

Малоподвижны «Замри». Ходьба в
колонне
е игры

С малым мячом

С флажками

С лентами

1. Прокатывание мяча между
кеглями, поставленными в один
ряд
(1м).
2. Ползание по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь
двумя руками.
3. Прокатывание мячей между
предметами.
4. Ползание по гимнастической
скамейке на ладонях и коленях с
мешочками на спине

1. Лазание по наклонной лестнице,
закрепленной за вторую рейку.
2. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках, руки в стороны.
3. Перешагивание через шнуры (6–
8), положенные в одну линию.
4. Лазание по гимнастич. стенке с
продвижением вправо, спуск вниз.
5. Ходьба по гимнастич. скамейке,
перешагивая через кубики, руки на
поясе.
6. Прыжки на двух ногах через
шнуры

1. Ходьба и бег по
наклонной доске.
2. Перешагивание через
набивные мячи.
3. Ходьба по
гимнастической скамейке
боком, приставным шагом,
руки на поясе, на середине
доски перешагивать через
набивной мяч.
4. Прыжки на двух ногах
через кубики

«Подарки»

«Охотники и зайцы»

«Наседка и цыплята»

«Эхо»

«Найди зайца»

«Возьми флажок»

по одному с остановкой на
счёт «четыре»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
АПРЕЛЬ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать
дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных
упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счёт и определённое количество раз.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с
перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их
Без предметов

С мячом

С косичкой

Без предметов

1. Прыжки в длину
с места (фронтально).
2. Бросание мешочков в
горизонтальную цель (3–4
раза) поточно.
3. Метание мячей в
вертикальную цель.
4. Отбивание мяча
о пол одной рукой
несколько раз

1. Метание мешочков
на дальность.
2. Ползание по
гимнастической скамейке
на ладонях и коленях.
3. Прыжки на двух ногах
до флажка между
предметами,
поставленными в один
ряд

1. Ходьба по гимнастической
скамейке с перешагиванием через
кубики.
2. Прыжки на двух ногах из обруча
в обруч.
3. Ходьба по гимнастической
скамейке приставным шагом, на
середине – присесть, встать, пройти

1. Ходьба по наклонной доске
(ширина 15см, высота 35см).
2. Прыжки в длину
с места.
3. Перебрасывание мячей друг другу.
4. Прокатывание мяча вокруг кегли
двумя руками

Подвижные
игры

«Воробышки и
автомобиль»

«Совушка»

Малоподвижные
игры

«Журавли летят».
Ходьба в колонне
по одному на носках с
выполнением
дыхательных упражнений

«Стоп»

«Птички и кошки»

«Котята и щенята»

«Угадай по голосу»

«Весёлые лягушата».
Танцевальные упражнения в
сочетании с упражнениями
ритмической гимнастики

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАЙ (средняя группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы
занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы
разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счёта (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия
команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде.
Вводная часть Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полу-приседе; бег «Лошадка»
ОРУ
Основные
виды
движений

С кубиками

С обручем

С гимнастической
палкой

1. Прыжки через скакалку на
двух ногах на месте.
2. Перебрасывание мяча
двумя руками
снизу в шеренгах
(2–3 м).

1. Метание в
вертикальную цель
правой и левой рукой.
2. Ползание на животе по
гимнастической
скамейке, хват с боков.

1. Ходьба по
гимнастической скамейке
на носках, руки за
головой, на середине
присесть и пройти
дальше.

Без предметов
1. Прыжки на двух ногах через шнуры.
2. Ходьба по гимнастической скамейке боком
приставным шагом.
3. Игровое задание
«Один – двое».

3. Метание правой
и левой рукой на дальность

Подвижные
игры
М /п игра

3. Прыжки через
скакалку.
4. Подвижная игра
«Удочка»

2. Прыжки на двух ногах
между предметами.
3. Лазание по
гимнастической стенке,
не пропуская реек

4. Перебрасывание мячей друг другу – двумя
руками снизу, ловля после отскока

«Котята и щенята»

«Зайцы и волк»

«Подарки»

«У медведя во бору»

«Узнай по голосу»

«Колпачок и палочка»

«Ворота»

«Найти Мишу»

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
СЕНТЯБРЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: Владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег ползание, прыжки, бросание, метание);
самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания
физических упражнений и игр; аккуратно одевается и раздевается, соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в
подвижных играх «Мышонок» и «У кого мяч», выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимнастики; выражает
положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений ритмической гимнастики под музыку
Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, на носках, пятках, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег
Вводная часть
в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, бег до 1 мин перестроение в три звена
Без предметов
С флажками
С мячом
С обручем
ОРУ
1. Ходьба с
1. Подлезание в обруч в
1. Подпрыгивание на месте на
1. Подлезание под шнур, не
перешагиванием через
группировке, боком, прямо
двух ногах «Достань до
касаясь руками пола.
кубики, через мячи.
2. Перешагивание через
Основные виды
предмета».
2. Ходьба по ребристой доске,
2. Прыжки на двух ногах с
бруски с мешочком на голове
движений
2. Подбрасывание мяча вверх и
положенной на пол, руки на
продвижением вперед,
3. Ходьба с мешочком на
ловля после хлопка
поясе.
змейкой между
голове.

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

НОД на прогулке

предметами. 3.
3 Ползание на четвереньках по 4. Прыжки на двух ногах
3.Перебрасывание мячей, гимн. скамейке на ладонях и между кеглями с мешочком
стоя
коленях, на предплечьях и
между колен.
в шеренгах, двумя руками коленях.
5. Ходьба «Пингвин»
снизу, после удара мяча об 4. Ходьба по канату боком
пол подбрасывать вверх
приставным шагом, руки на
двумя руками
поясе, с мешочком на голове
(не прижимая к груди).
5. Перебрасывание мяча друг
4. Бег в среднем темпе до 1 другу двумя руками из-за
минуты в чередовании с головы
ходьбой, ползанием на
четвереньках
«Мышонок»
«Удочка»
«Мы веселые ребята»
«Гуси идут домой»
Ходьба с выполнением
«У кого мяч».
Спокойная ходьба в колонне по заданий дыхательные
одному
упражнения
Повторить ходьбу и бег между
предметами, врассыпную, с
Упражнять в построении в остановкой по сигналу,
колонны,
упражнения в прыжках.
В равновесии и прыжках.
Развивать ловкость в беге;
Развивать ловкость и
Игровые упражнения:
Разучить игровые упражнения
устойчивое равновесие при
«Пингвины»,
с мячом.
ходьбе по уменьшенной
«Не промахнись»,
Игровые упражнения:
площади опоры.
«По мостику»,
«Передай мяч»,
Подвижная игра: «Удочка».
Подвижная игра: «Ловишки» «Не задень»,
Игровой самомассаж:
Малоподвижная игра: «У
Подвижная игра: «Мы веселые
«Массаж головы»
кого мяч?»
ребята»
Игровой самомассаж:
Малоподвижная игра: «Найди
«Массаж спины»
и промолчи»
Игровой самомассаж: «Массаж
рук»

3. Ходьба по скамейке
(высота – 15см), перешагивая через кубики, руки на
поясе.
4. Игровое упражнение
с прыжками на месте на двух
ногах

«Ловишки с ленточками»
«Подойди не слышно»

Упражнять
- в беге на длинную дистанцию,
- в прыжках,
Повторить задания с мячом,
развивая ловкость и глазомер.
Игровые упражнения:
«Поймай мяч»,
«Будь ловким»,
«Найди свой цвет» Игровой
самомассаж: «Массаж лица»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ОКТЯБРЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
2-я неделя
Этапы занятия 1-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег, ползание ,прыжки, бросание, метание);
самостоятельно и при небольшой помощи выполняет гигиенические и закаливающие процедуры; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает
порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.;
выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений .ритмической гимнастики под музыку.
Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу
Вводная часть
поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы.
Без предметов
С малым мячом
С большим мячом
С султанчиками
ОРУ
1. Прыжки,
спрыгивание со
1.Ходьба по скамейке на
1. Ходьба по скамейке приставным
скамейки на
1. Пролезание через три обруча
носках в руках веревочка
шагом, перешагивая ч/з кубики.
полусогнутые ноги..
(прямо, боком).
2..Прыжки через предметы,
2. Прыжки на двух ногах ч/з шнуры,
2. Переползания через
2 Прыжки на двух ногах через
чередуя на двух ногах, на
прямо, боком
препятствие
препятствие (высота 20 см), прямо, одной ноге, продвигаясь
3 Броски мяча двумя руками от
Основные виды
3 Метание в
боком..
вперед
груди, передача друг другу из-за
движений
горизонтальную цель
3. Перелезание с преодолением
3.Перебрасывание мяча друг
головы.
правой и левой рукой.
препятствия.
другу, сидя по-турецки
4. Ходьба по скамейке, на середине
4. Ползание на
4. Ходьба по скамейке, на середине 4. Ползание по
приседание, встать и пройти дальше
четвереньках,
порот, перешагивание через мяч. гимнастической скамейке
.
подлезание под дугу
спиной вперед, ноги на вису
прямо и боком

Подвижные игры «Удочка»

«Перелет птиц»

«Гуси-гуси»

«Мы – весёлые ребята»,

М/п

«Если нравится тебе, то делай
так…»

«Найди и промолчи»

«Летает-не летает».

игры

НОД на прогулке

«Эхо»
Повторить бег;
Игровые упражнения с
мячом, в равновесии, в
прыжках.
Игровые упражнения:
«мяч о стенку»,
«Поймай мяч»,
«Не задень»,
Подвижная игра:
«Мышеловка»
Малоподвижная игра:
«Угадай,
чей голосок»
Пальчиковая
гимнастика: «Осенние
листья»

Упражнять в беге, развивать
выносливость в
Повторить бег с перешагиванием
перебрасывании мяча в шеренгах.
через предметы.
Повторить игровые упражнения с
Развивать
прыжками и бегом.
координацию движений, ловкость,
Игровые упражнения:
Упражнять в беге.
«Перебрось и поймай»,
Игровые упражнения:
«Перепрыгни - не задень»,
«Мяч водящему»,
«Ловишки парами»
«По мостику»,
Малоподвижная игра «Летает - не
Подвижная игра «Ловишки с
летает» Пальчиковая гимнастика:
ленточками» Пальчиковая
«Ягоды»
гимнастика: «Овощи»

Повторить бег с
преодолением препятствий,
Игровые упражнения с
прыжками, с бегом и мячом.
Игровые упражнения:
«Мяч о стенку»
Подвижная игра: «Ловишкиперебежки»,
«Удочка».
Пальчиковая гимнастика:
«Овощи»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НОЯБРЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через
препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры
(моет руки прохладной водой после окончания физ.упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет
активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции
(радость, удовольствие), слушая поэтические и музыкальные произведения, сопровождающие выполнение упражнений ритм.гимн.и п/и.
Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения,
Вводная часть
высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал
Без предметов
С обручем
С кубиками
Парами с палкой
ОРУ
1. Подпрыгивание на двух
1. Ползание по
ногах «Достань до предмета»
гимнастической скамейке 2. Подбрасывание мяча вверх 1. Подлезание под шнур боком,
1.Ходьба по гимн. скамейке,
на животе, подтягивание и ловля после хлопка
прямо не касаясь руками пола
бросая мяч справа и слева от себя
двумя руками
3. Ползание по
2. Ходьба с мешочком на голове
и ловля двумя руками
2.Ведение мяча с
гимнастической скамейке на
по гимнастической скамейке, руки
2.Спрыгивание со скамейки на
продвижением вперед
ладонях и коленях,
на поясе
Основные виды
мат.
3. Ползание на
предплечьях и коленях
3. Прыжки с места на мат,
движений
3.Ползание до флажка
четвереньках,
4. Ходьба по канату боком прыжки на правой и левой ноге
прокатывая мяч впереди себя
подталкивая головой
приставным шагом, руки на
между предметами
4.Лазание по гимн. стенке
набивной мяч
поясе мешочек на голове
4. Забрасывание мяча в
разноименным способом
4. Бег по наклонной
5. Перебрасывание мяча друг баскетбольное кольцо
доске
другу двумя руками из-за
головы
«Не оставайся на
«Удочка»
«Медведи и пчелы»
«Эстафета парами»
Подвижные игры
полу»
«Угадай по голосу»
«Две ладошки».
«Затейники»
«Найди, где спрятано»
(музыкальная)
Повторить бег;
Малоподвижные
Игровые упражнения с
Повторить бег с преодолением
игры
Повторить бег с
Упражнять в беге, развивая
мячом, в равновесии, в
препятствий.
перешагиванием через
выносливость
Игровые упражнения с
НОД на прогулке прыжках.
предметы.
в перебрасывании мяча в
Игровые упражнения:
прыжками, с бегом и мячом.
Развивать
шеренгах.
«Мяч о стенку»,
Игровые упражнения:

«Поймай мяч»,
«Не задень»,
Подвижная игра
«Мышеловка»
Малоподвижная игра
«Угадай,
чей голосок» Игровые
упражнения для
профилактики
плоскостопия: «Утята»

координацию движений,
ловкость,
Упражнять в беге.
Игровые упражнения:
«Мяч водящему»,
«По мостику»,
Подвижная игра «Ловишки с
ленточками» Игровые
упражнения для профилактики
плоскостопия:
«С гимнастической палкой»

Повторить игровые упражнения «Мяч о стенку»
с прыжками и бегом.
Подвижная игра: «Ловишки Игровые упражнения:
перебежки»,
«Перебрось и поймай»,
«Удочка».
«Перепрыгни - не задень»,
Игровые упражнения для
«Ловишки парами».
профилактики плоскостопия:
Малоподвижная игра «Летает - «Гармошка»
не летает». Игровые упражнения
для профилактики плоскостопия:
«Матрёшки»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЕКАБРЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их
выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при
выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям.
Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону,
ходьба
в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные
Вводная часть
упражнения

ОРУ

Основные виды
движений

Подвижные игры
М/п игра

Без предметов

1. Прыжки со скамейки
(20см) на мат
2. Ходьба по наклонной
доске, закрепленной на
гимнастической стенке
3. Перешагивание через
бруски, справа и слева от
него
4. Прокатывание мячей
между предметами.
5. Ходьба и бег по
ограниченной площади
опоры (20см)
«Кто скорее до
флажка»
«Сделай фигуру».

Разучить игровые
упражнения с бегом и
прыжками.
Упражнять в метании
НОД на прогулке
предметов на дальность.
Игровые упражнения:
«Кто дальше бросит?»
«Не задень»,

С мячом

С обручами

1. Перебрасывание мячей друг
другу двумя руками вверх и
ловля после хлопка.
1 Лазание по гимнастической
2. Ползание по
стенке разноименным
гимнастической скамейке на
способом(вверх, вниз).
животе, подтягиваясь двумя
2. Метание мешочков вдаль.
руками.
3. Ходьба по гимнастической
3. Ходьба с перешагиванием скамейке, на середине присесть,
через 5–6 набивных мячей
хлопок руками, встать и пройти
4. Лазание по гимнастической дальше.
стенке с переходом на другой
4. Прыжки на двух ногах из
пролет
обруча в обруч
5. Прыжки на двух ногах через
шнур (две ноги по бокам- одна
нога в середине)
«Охотники и зайцы»
«Летает- не летает».

«Хитрая лиса»
«Найди и промолчи»

Упражнять в ходьбе по
Подвижная игра:
гимнастической скамейке с
«Мороз Красный Нос»,
различными положениями для
Малоподвижная игра «Найди,
рук,
где спрятано» Самомассаж: «На
в перепрыгивании через
крылечке ножками».
предметы.
Повторить ходьбу и бег между
Игровые упражнения:
предметами.
«По мостику»,
Упражнять в прыжках с
«Через веревочку»,
продвижением вперед до
«В ворота»

С султанчиками под
музыку

1.Ходьба по гимн.
скамейке с перекатом мяча
по талии
2. Прыжки с разбега на мат
3. Метание вдаль
4.Ползание на
четвереньках с прогибом
спины внутрь(кошечка)

«Эстафета с
рюкзачком»
«Подарки»
Разучить игровые
упражнения с клюшкой и
шайбой.
Игровые упражнения:
«Ведение шайбы между
предметами»,
«Точный пас».
Подвижная игра: «Мы
веселые ребята»
«Мороз Красный Нос»

Подвижная игра: «Мороз предмета, в метании предметов
Подвижная игра: «Хитрая
Красный Нос» Самомассаж: на дальность.
лиса»
«Массаж ушей»
Игровые упражнения:
Самомассаж: «Массаж глаз»
«Метко в цель»,
«Кто быстрее?» (прыжки)
«Пройдем по мостику»

Малоподвижная игра:
«Найди, где спрятано»
Самомассаж: «Массаж лица»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ЯНВАРЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в
пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет
навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом
характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх
Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой
Вводная часть
по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег
С султанчиками под
С мячом
С палкой
С обручем
ОРУ
музыку
1.Ходьба по наклонной
1. Подлезание под шнур боком,
1. Ходьба с
1. Ходьба по гимнастической
доске(40см).
не касаясь руками пола.
перешагиванием, с мешочком
скамейке, на середине сделать
2. Прыжки на правой и
2. Ходьба между предметами,
на голове.
поворот кругом и пройти
левой ногах между
высоко поднимая колени, по гимн
2. Ползание по
дальше, спрыгнуть, с
Основные виды
кубиками.
скамейке, на середине –
гимнастической скамейке
перешагиванием через рейки
движений
3. Попади в обруч
приседание, встать и пройти
спиной вперед – ноги на вису
2.Прыжки в длину с места.
(правой и левой)
дальше, спрыгнуть.
3. Прыжки в длину с места
3. Метание мяча в
4. Ходьба по гимн.
3. Прыжки в высоту
4.Метание в цель
вертикальную цель
скамейке с
с места «Достань до предмета»

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

НОД на прогулке

перебрасыванием малого
мяча из одной руки в
другую
«Ловишка с мячом»
«Мышеловка»
«Ножки отдыхают».
«Зимушка-зима».
Массаж стоп мячами
Танцевальные
ежиками
движения

Повторить игровые
упражнения с клюшкой и
шайбой; с мячом и
кеглями.
Игровые
упражнения:
ведение шайбы
между предметами,
передача шайбы на
клюшку друг другу;
«Сбей кеглю»
Подвижная игра:
«Ловишки парами»
Пальчиковая гимнастика:
«Зимующие птицы»

Повторить игровые
упражнения с бегом и мячом.
Игровые упражнения:
«Кто быстрее»
«Пробеги – не задень»
Малоподвижная игра:
«Найдем зайца» Пальчиковая
гимнастика: «Зимующие
птицы» (Кормушка)

4.Метание вдаль

4. Пролезание в обруч
правым и левым боком

«Ловля обезьян»

«Мы веселые ребята»

«Затейники»

«Найди и промолчи»

Повторить игровые
Повторить игровые
упражнения с бегом и
упражнения с бегом, прыжками и прыжками; Игровые
метанием предметов на дальность. упражнения
Игровые упражнения:
«По местам»,
«Пробеги - не задень»,
«Пробеги – не задень»
«Кто дальше бросит»
«Кто быстрее» Подвижная игра:
Пальчиковая гимнастика:
«Мороз Красный Нос»
«Зима» (Мы во двор пошли
Пальчиковая гимнастика: «Зима» гулять)

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ФЕВРАЛЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности

Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила
безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с
учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать
правила игры и меняться ролями в процессе игры
Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением
направления движения, бег боком (правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с
выполнением заданий
С султанчиками под
Без предметов
Со скакалками
С палками парами
ОРУ
музыку
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
1. Ходьба по
1. Ходьба по скамейке
кубики.
1. Ходьба по наклонной
гимнастической скамейке с
раскладывая и собирая мелкие
2. Ползание по
доске, спуск по лесенке
мешочком на голове, руки
кубики
гимнастической
2. Прыжки через бруски
на поясе.
2. Прыжки через скакалку
скамейке на животе,
правым боком
2. Перебрасывание
Основные виды
(неподвижную).
подтягиваясь руками, хват с
3. Забрасывание мяча в
мяча друг другу и ловля его
движений
3. Прокатывание мяча между боков.
баскетбольное кольцо
двумя руками.
кеглями
3. Ходьба по гимнастической
4 Ходьба по гимнастической 3. Прыжки через скамейку
4. Ползание по пластунски до скамейке с поворотом на
стенке спиной к ней
4. Лазание по
обозначенного места
середине.
гимнастической стенке
4. Прыжки на двух ногах до
кубика (расстояние 3м)
«Кто быстрее»
«Пустое место»
«Охотники и зайцы»
«Лиса в курятнике»
Подвижные игры
эстафета с мячом «Хоп»
«На параде».
Ходьба в колонне
Малоподвиж-ные
«Зима»
«Найди и промолчи»,
«Стоп»
по одному за ведущим
игры
с флажком в руках
Вводная часть

НОД на прогулке

Построение в шеренгу,
перестроение в колонну по
Упражнять в метании предметов
Повторить игровые упражнения
Повторить игровые
1; ходьба с выполнением
на дальность.
с шайбой; повторить лазанье по
упражнения с бегом и
заданий.
Повторить игровые
повышенной опоре.
прыжками; метание предметов Игровые упражнения:
упражнения с бегом и
Игровые упражнения:
в цель и на дальность.
«Кто быстрее»;
прыжками.
«Проведи - не задень»,
Игровые упражнения:
«Не попадись»;
Игровые упражнения:
«Точный пас друг другу»,
«Точно в круг»;
«По мостику».
«Кто дальше»;
«Кто выше».
«Кто дальше».
Подвижная игра:
«Кто быстрее».
Подвижная игра:
Подвижная игра:
«Ловишки-перебежки»
Малоподвижная игра:
«Мышеловка»
«Ловишки».
Малоподвижная игра: по
«Найди, где спрятано»
Игровые упражнения для
Игровые упражнения для выбору детей. Игровые
Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
профилактики плоскостопия: упражнения для
профилактики плоскостопия:
«Ёлочка»
«Шаг с припаданием».
профилактики
«Присядка»
плоскостопия: «Упражнения
в положении сидя»
КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАРТ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности

Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила
безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с
учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать
правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по
Вводная часть
сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы
С султанчиками под
Без предметов
Со скакалками
С обручем
ОРУ
музыку

Основные виды
движений

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

НОД на прогулке

1. Ходьба по канату боком,
приставным шагом с
1. Ходьба по гимнастической
мешочком на голове
скамейке, перешагивая через
2. Перебрасывание мячей
кубики с хлопками над головой
двумя руками с отскоком от
2. Метание мешочков в цель
пола(расстояние 1,5м).
правой и левой рукой.
3. Прыжки из обруча в
3. Пролезание в обручи
обруч
4. Прыжок в высоту с разбега
4. Ползание по-пластунски
в сочетании с перебежками
«Горелки»

«Пожарные на учении»

«Мяч ведущему»

«Море волнуется»

1. Ходьба по ограниченной
поверхности боком, с хлопками
перед собой
2. Перебрасывание мяча из
левой в правую руку с отскоком
от пола
3. Ползание по скамейке помедвежьи
4. Прыжки через шнур две
ноги в середине одна.
5. Подлезание под дугу
«Хитрая лиса»
«Подойди не слышно»

Повторить игровые
Упражнять детей в ходьбе и
упражнения с бегом.
беге в чередовании.
Упражнять в
Повторить бег в чередовании Повторить игровые
перебрасывании шайбы
с ходьбой. Игровые упражнения упражнения в равновесии,
друг другу, развивая ловкость
с мячом и
прыжках и с мячом.
и глазомер.
прыжками.
Игровые упражнения:
Игровые упражнения:
Игровые упражнения:
«Канатоходец»,
«Пас точно на клюшку»,
«Ловкие ребята»,
«Удочка» - игровое
«Проведи – не задень»
«Кто быстрее».
упражнение с прыжками.
Подвижная игра:
Подвижная игра: «Карусель». Эстафета с мячом «Быстро
«Горелки».
Игра малой подвижности по передай»
Малоподвижная игра
выбору детей. Самомассаж:
Игра малой подвижности :
«Летает - не летает»; «Зима»
«Массаж стоп».
«Угадай по голосу»
(Мы во двор пошли гулять).
Самомассаж: «Массаж ушей».
Самомассаж: «Баю - баю баиньки».

1. Ходьба по
гимнастической скамейке
приставным шагом
2. Метание в
горизонтальную цель
3. Прыжки со скамейки
на мат
4. Лазание по
гимнастической стенке
разноименным способом
«Караси и щука
«Затейники»
Упражнять в беге на
скорость.
Разучить
упражнение с
прокатыванием мяча.
Повторить игровые
упражнения с прыжками.
Игровые упражнения:
«Прокати – сбей»,
«Пробеги – не задень».
Подвижная игра:
«Удочка».
Малоподвижная игра по
выбору детей.
Самомассаж: «Массаж
стоп».

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
АПРЕЛЬ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила
безопасности при выполнении прыжков на двух ногах , с продвижением вперёд и через препятствия; владеет техникой перебрасывания мяча с
учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать
правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Ходьба на счет четыре, на носках, правым боком, спиной вперед, левым боком, бег на носках пронося прямые ноги
Вводная часть
через стороны; по сигналу притоп, бег змейкой по диагонали, повороты направо, налево
Без предметов
С обручем
С кубиками
С султанчиками
ОРУ
1. Ходьба по
гимнастической скамейке с
1. Ходьба по гимнастической
1. Ходьба по скамейке
мешочком на голове, руки на
скамейке с поворотом на
1. Ходьба по ограниченной
спиной вперед
поясе.
кругом и передачей мяча перед опоре с перебрасыванием
2. Прыжки через скакалку 2. Перебрасывание мяча за
собой на каждый шаг
малого мяча перед собой
3. Метание вдаль
спиной и ловля его двумя
Основные виды
2. Прыжки из обруча в обруч. 2. Пролезание в обруч боком
набивного мяча
руками.
движений
3. Метание в вертикальную
3. Отбивание мяча одной
4. Ползание по туннелю.
3. Лазанье по
цель правой и левой рукой
рукой между кеглями
5. Прокатывание обручей гимнастической стенке с
4. Вис на гимнастической
4. Прыжки в высоту
друг другу
переходом на другой пролет
стенке
4. Прыжки через длинную
скакалку
«Ловишка с
«Медведи и пчелы»
«Удочка»
«Горелки»
Подвижные игры
ленточками
Малоподвижные
«Стоп»
«Найди и промолчи»
«Парашют»
«Кто ушел»
игры

НОД на прогулке

Упражнять детей в
чередовании ходьбы и бега.
Повторить игру с бегом
«Ловишки-перебежки»,
эстафету с большим мячом.
Пальчиковая гимнастика
«Одежда»

Упражнять детей в
длительном беге, развивая
выносливость; в прокатывании
обруча;
Повторить игровые
упражнения с
прыжками и мячом.
Игровые упражнения:
«Пройди – не задень»,
«Догони обруч»,
«Перебрось и поймай»
Эстафета с прыжками «Кто
быстрее до флажка».
Малоподвижная игра:
«Кто ушел?»
Пальчиковая гимнастика
«Посуда»

Повторить бег на
скорость; игровые
упражнения с мячом,
прыжками и бегом.
Игровые
упражнения:
«Кто быстрее»,
«Мяч в кругу».
Подвижная игра:
«Карусель» Пальчиковая
гимнастика: «Домашние
птицы»

Упражнять в беге на
скорость.
Повторить игровые
упражнения с мячом,
в прыжках и равновесии.
Игровые упражнения:
«Сбей кеглю»,
«Пробеги – не задень»,
«С кочки на кочку».
Пальчиковая гимнастика:
«Дикие животные».

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАЙ (старшая группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила
безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с
учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать

правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко
поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед
С обручами под
Без предметов
Со скакалками
С палками
ОРУ
музыку
1. Ходьба по
1. Ходьба по гимнастической
1. Ходьба по шнуру
гимнастической скамейке
скамейке, перешагивая через
(прямо), приставляя пятку
ударяя мячом о пол и
1. Ходьба по гимнастической набивные мячи.
одной ноги к носку другой,
ловля двумя руками.
скамейке с мешочком на голове. 2. Ползание по гимнастической руки на поясе.
2. Ползание по
2. Прыжки в длину с разбега. скамейке на животе, подтягиваясь
2. Лазание по
гимнастической скамейке
Основные виды
3. Метание набивного мяча.
руками, хват с боков.
гимнастической стенке
на животе
движений
4. Ходьба по гимнастической
3. Перебрасывание мяча друг
3. Прыжки через бруски.
3. Перепрыгивание
стенке спиной к ней
другу во время ходьбы.
4. Отбивание мяча между
через скамейку с
4. Прыжки на двух ногах с
предметами, поставленными продвижением вперед
продвижением вперед
в одну линию
4.Лазание по
гимнастической стенке
«Быстрые
и
меткие»
«Парашют»
(с
бегом)
«Вышибалы»
«Эстафета парами»
Подвижные игры
«Найди и промолчи»
«Тише едешьМалоподвиж-ные
«Море волнуется»
«Релаксация» «В лесу»
дальше будешь»
игры
Упражнять в беге с высоким
Повторить бег на скорость.
подниманием бедра.
Игровые упражнения с
Развивать ловкость и глазомер
мячом, в прыжках.
Упражнять в ходьбе и
в упражнениях с мячом и
Развивать выносливость в
Игровые упражнения:
беге с изменением темпа
воланом.
непрерывном беге.
«Кто быстрее»,
движения; в игровых
Игровые упражнения:
Упражнять в прокатывании
«Ловкие ребята».
НОД на прогулке
упражнениях с мячом.
«Проведи мяч»,
обручей, развивая ловкость и
Подвижная игра:
Игровые упражнения:
«Пас друг другу»,
глазомер.
«Мышеловка».
«Мяч водящему,
«Отбей волан».
Повторить игровые упражнения с Эстафета с мячом. Игровые
Эстафета с мячом:
Подвижная игра:
мячом.
упражнения для профилактики
«Передача мяча в
«Гуси-лебеди».
Игровые упражнения:
плоскостопия: «Сборщик».
Вводная часть

Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
«Упражнения при ходьбе».

«Прокати – не урони»,
«Кто быстрее»,
«Забрось в кольцо».
Подвижная игра: «Совушка».
Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
«Упражнения стоя».

колонне» (двумя руками
назад).
Подвижная игра:
«Не оставайся на земле»
Игровые упражнения для
профилактики
плоскостопия:
«Художник».

ПРИЛОЖЕНИЕ 4. КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
СЕНТЯБРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: ходьба и бег в колонне по 1му с соблюдением дистанции и фиксированием поворотов, с различным
положением рук, сохраняют равновесие на повышенной опоре, ходьба по скамейке прямо с мешочком на голове; правильно выполняют все виды
основных движений; прыгают на 2х ногах из обруча в обруч, перебрасывают мяч друг другу.: 2мя руками снизу, из-за головы 3м.; самостоятельны
в организации собственной оптимальной двигательной деятельности сверстников, в том числе п/и, уверенно анализируют их
Вводная часть

ОРУ
Основные виды
движений

Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках,
пятках, с разным положением рук, бег в колонне, на носках, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасыванием их
назад, челночный бег, с высоким подниманием колен.
С малым мячом
1. Ходьба по
гимнастической скамейке

На гимнастических
скамейках
1.Прыжки с
поворотом «кругом» ,
доставанием до предмета.

С палками
1. Лазание по
гимнастической стенке с
изменением темпа

С обручем
1. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе с подтягиванием руками

с перешагиванием (боком
приставным шагом).
2. Прыжки с места
на мат( через набивные
мячи)
3.Перебрасывание
мячей, стоя в шеренгах,
двумя руками снизу, ( из-за
головы)
4. Ползание на животе по
гимнастической скамейке
Подвижные
игры
Малоподвижные
игры
НОД на прогулке

«Совушка»
«Найди и
промолчи».
Упражнять в
равномерном беге и беге с
ускорением.
Знакомить с
прокатыванием обручей.
Повторить прыжки
на 2-х ногах с
продвижением вперед.
Игровые
упражнения:
«Ловкие ребята»,
«Пингвины»,

2. Метание в
горизонтальную цель, в
вертикальную цель
3Пролезаниев обруч
разноименными способами,
пол шнур
4. Ходьба по
гимнастической скамейке с
перекатыванием перед собой
мяча двумя руками, с
мешочком на голове

2. Перебрасывание
мяча через сетку
3. Ходьба по
гимнастической скамейке, с
приседанием на одной ноге
другой махом вперед, сбоку
скамейки
4. Прыжки через
скакалку с вращением перед
собой.

«Перемени предмет»

«Ловишка, бери ленту»

«Дует, дует ветерок»

Ходьба с выполнением
заданий дыхательные
упражнения

Упражнять в ходьбе и
беге между предметами; в
прокатывании обручей друг
другу.
Игровые упражнения:
«Быстро встань в
колонну!»,
«Прокати обруч».
Подвижная игра:
«Совушка».
Малоподвижная игра:

Упражнять в
чередовании ходьбы и бега.
Развивать быстроту и
точность движения при
передаче мяча; ловкость в
ходьбе между предметами.
Игровые упражнения:
«Быстро передай»,
«Пройди - не задень».
Подвижная игра:
«Совушка».

2.Ходьба по наклонной
доске и спуск по гимн стенке
3.Прыжки с места вдаль
4. Перебрасывание мяча
из одной руки в другую
5. Упражнение
«крокодил»

«Горелки»
«Подойди не слышно»
Повторить ходьбу и бег по
сигналу воспитателя;
упражнения в прыжках и с
мячом.
Игровые упражнения:
«Прыжки по кругу»,
«Проведи мяч»,
«Круговая лапта».
Малоподвижная игра:
«Фигуры».
Игровой самомассаж:

«Великаны и гномы».
Малоподвижная игра:
«Догони свою пару». Игровой самомассаж:
«Летает – не летает». Игровой
Подвижная игра:
«Массаж рук».
самомассаж: «Массаж
«Вершки и корешки».
головы»
Игровой самомассаж:
«Массаж спины».

«Массаж лица».

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ОКТЯБРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег, ползание, прыжки, бросание,
метание); самостоятельно и при небольшой помощи выполняет гигиенические и закаливающие процедуры; аккуратно одеваться и раздеваться;
соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время
ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений .ритмической гимнастики под
музыку.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по
сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы.
С малым мячом
1. Прыжки, спрыгивание со
скамейки на полусогнутые
ноги..
2. Ходьба по скамейке с
высоким подниманием прямой
ноги и хлопок под ней

Без предметов

С веревочкой

1. Ходьба по скамейке
приставным шагом,
перешагивая ч/з кубики.
2. Прыжки на двух ногах с
мешочком, зажатым между
ног

1. Пролезание через три
обруча (прямо, боком).
2Прыжки на двух ногах
через препятствие (высота
20 см), прямо, боком..

С
музыку)

султанчиками(под

1.Ходьба по узкой скамейке
2..Прыжки через веревочку
на одной ноге, продвигаясь
вперед
3.Перебрасывание мяча друг
другу на ходу

3Метание в горизонтальную
3Броски мяча двумя руками
3. Перелезание с
цель правой и левой рукой.
от груди, передача друг другу преодолением препятствия.
4. Ползание на четвереньках, из-за головы.
4. Ходьба по скамейке, на
подлезание под дугу прямо и
4.Лазание по гимн стенке
середине поворот,
боком
.
перешагивание через мяч.

Подвижные
игры
Малоподвижные
игры
НОД на
прогулке

«Удочка»
«Съедобное – не
съедобное»
Упражнять в беге с
преодолением препятствий;
развивать ловкость в
упражнениях с мячом,
Повторить задания с
прыжками.
Игровые упражнения:
«Перебрось – поймай»,
«Не попадись».
Малоподвижная игра:
«Фигуры».
Пальчиковая «гимнастика:
«Осенние листья».

«Жмурки»

«Гуси-гуси»

«Чудо-остров».
Танцевальные
движения

«Найди и промолчи»

Закреплять навык ходьбы
с изменением направления
Повторить бег в среднем
движения; умение
темпе до 1,5 мин;
действовать по сигналу
развивать точность броска.
инструктора. Развивать
Упражнять в прыжках.
точность в упражнениях с
Игровые упражнения:
мячом.
«Кто самый меткий»,
Игровые упражнения:
«Перепрыгни – не задень».
«Успей выбежать»,
Подвижная игра:
«Мяч водящему».
«Совушка».
Подвижная игра:
Пальчиковая гимнастика:
«Не попадись».
«Овощи».
Пальчиковая гимнастика:
«Ягоды».

4. Ползание по
гимнастической скамейке
спиной вперед, ноги на вису

«Мы – весёлые ребята»,
«Летает-не летает».
Повторить ходьбу с
остановкой по сигналу
инструктора; бег в умеренном
темпе.
Упражнять в прыжках и
переброске мяча.
Игровые упражнения:
«Лягушки»,
«Не попадись».
Подвижная игра: «Ловишки
с ленточками».
Малоподвижная игра: «Эхо».
Пальчиковая гимнастика:
«Овощи»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НОЯБРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах
через препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические
процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физических упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в
своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.;
выражает положительные эмоции (радость, удовольствие), слушая поэтические и музыкальные произведения, сопровождающие выполнением
упражнений ритмической гимнастики и п/и.
Вводная часть

ОРУ
Основные виды
движений

Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег
змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную,
с остановкой на сигнал
Со скакалкой
1. Прыжки через
скамейку
2.Ведение мяча с
продвижением вперед
3. Ползание на
четвереньках, подталкивая
головой набивной мяч
4. Бег по наклонной
доске

С обручем
1. Подпрыгивание на
двух ногах «Достань до
предмета»
2. Подбрасывание
мяча вверх и ловля после
хлопка с кружением вокруг
себя
3. Ползание по
гимнастической скамейке на
ладонях и коленях,
предплечьях и коленях
4. Ходьба по канату
боком приставным шагом,

Без предметов
1. Подлезание под
шнур боком, прямо не касаясь
руками пола
2. Ходьба с мешочком
на голове по гимнастической
скамейке, руки на поясе
3. Прыжки с места на
мат,
4. Забрасывание мяча в
баскетбольное кольцо

Парами с палкой
1.Ходьба по гимн.
скамейке, бросая мяч справа и
слева от себя и ловля двумя
руками
2.Спрыгивание со
скамейки на мат.
3.Ползание до флажка,
прокатывая мяч впереди себя
4.Лазание по гимн.
стенке разноименным
способом

руки на поясе мешочек на
голове
Подвижные игры
Малоподвиж
ные игры
НОД на прогулке

«Быстро возьми,
быстро положи»
«Самомассаж»
ног мячами ежиками

«Удочка»
«Затейники»

Закреплять навык ходьбы
и бега с преодолением
Закреплять навык ходьбы и
препятствий.
бега, перешагивая через
Ходьбе с остановкой по
предметы; повторить
игровые упражнения с
мячом
сигналу.
Повторить игровые
упражнения с мячом и в
и прыжками.
прыжках.
Игровые упражнения:
Игровые упражнения:
«Мяч о стенку»,
«Передача мяча по кругу»,
«Будь ловким».
«Не задень».
Подвижная игра:
Подвижная игра:
«Мышеловка».
«Не оставайся на полу».
Малоподвижная игра:
Малоподвижная игра:
«Затейники»
«Затейники».
Игровые упражнения для
Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
профилактики
«Утята»
плоскостопия:
«С гимнастической
палкой»

«Кто скорее до флажка
докатит обруч»
«Найди, где спрятано»

Упражнять в ходьбе с
изменением темпа движения,
с высоким подниманием
колен.

«Эстафета парами»
«Две ладошки».
(музыкальная)
Повторить ходьбу и бег с
изменением направления
движения.
Упражнять в поворотах с

прыжком на месте.
Повторить прыжки на
правой и левой ноге, огибая
Повторить игровые
предметы. Упражнять в
упражнения с мячом и бегом.
выполнении заданий с мячом.
Игровые упражнения:
Игровые упражнения:
«Переброска мячей».
«Передай мяч»,
Подвижная игра:
«С кочки на кочку».
«По местам»
Подвижная игра: «Хитрая
Игровые упражнения для
лиса»
профилактики плоскостопия:
Малоподвижная игра: по
«Матрёшки»
выбору детей. Игровые
упражнения для профилактики
плоскостопия: «Гармошка»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЕКАБРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы
занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их
выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при
выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям.

Вводная часть
ОРУ

Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег
змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая
колени. Дыхательные упражнения
Без предметов

1. Прыжки из глубокого
Основные виды
приседа
движений
2. Ходьба по
гимнастической скамейке с
приседанием
3Метание набивного
мяча вдаль
4.Ползание по
гимнастической скамейке
спиной вперед

С мячом
1. Перебрасывание мячей друг
другу двумя руками вверх и
ловля после хлопка.
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками.
3. Ходьба с перешагиванием
через 5–6 набивных мячей

С обручами
1. Лазание по
гимнастической стенке
разноименным
способом(вверх, вниз).
2. Метание мешочков вдаль
правой и левой рукой.
3. Ходьба по
гимнастической скамейке, на
середине присесть, хлопок
руками, встать и пройти
дальше.

С султанчиками под
музыку
1.Ходьба по гимн скамейке с
отбиванием мяча о пол
2. Прыжки с разбега на мат
3. Метание в цель
4.Ползание на четвереньках с
прогибом спины
внутрь(кошечка) и с мешочком
на спине

4. Лазание по гимнастической
4. Прыжки на двух ногах из
стенке с переходом на другой
обруча в обруч
пролет
5. Прыжки на двух ногах через
шнур (две ноги по бокам- одна
нога в середине)
Подвижные
игры
Малоподвижные
игры
НОД на
прогулке

«Хитрая лиса»

«Охотники и зайцы»

«Пожарные на
ученьях»

«Два мороза»

«Фигуры».

«Тише-едешь, дальшебудешь».

«Найди и промолчи»

«Подарки»

Повторить ходьбу в
колонне по 1 с остановкой по
сигналу.
Упражнять в
продолжительном беге до 1, 5
мин.
Повторить упражнения в
равновесии; в прыжках; с
мячом.
Игровые упражнения:
«Пройди – не задень»,
«Пас на ходу».
Подвижная игра:
«Совушка» Самомассаж:
«Массаж ушей»

Упражнять в ходьбе и беге
колонной по 1, в
Упражнять в ходьбе в колонне
ходьбе и беге с остановкой
по 1 с выполнением заданий по по сигналу.
сигналу.
Повторить задания с
Повторить игровые
шайбой; упражнения в
упражнения на равновесие; в
прыжках; на равновесие.
прыжках; на внимание.
Игровые упражнения:
Игровые упражнения:
«Пас на ходу»,
«Пройди – не урони»,
«Кто быстрее»,
«Из кружка в кружок»,
«Стой».
«Пройди – не урони».
Подвижная игра: «Лягушки
Самомассаж:
и цапля».
«На крылечке ножками»
Малоподвижная игра по
выбору детей. Самомассаж:
«Массаж глаз»

Упражнять в ходьбе между
предметами.
Разучить игровое задание
«Точный пас».
Развивать ловкость и
глазомер при метании снежков
на дальность.
Игровые задания:
«Точный пас»,
«Кто дальше бросит»,
«По дорожке на одной
ножке».
Подвижная игра: «Два
Мороза» Самомассаж:
«Массаж лица»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ЯНВАРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые результаты: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в
пространстве во время ходьбы и бега; владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через
препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры
(моет руки прохладной водой после окончания физических упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу);
проявляет активность при участии в п/и, выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных
играх
Вводная часть

ОРУ
Основные виды
движений

Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег
змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени
с выполнением заданий, челночный бег
С палкой

С мячом

С гирями

1.Ходьба по наклонной
доске(40см).
2. Прыжки в длину с места
3. Метание в обруч из
положения стоя на коленях

1. Ходьба с перешагиванием, с 1. Подлезание под шнур
мешочком на голове.
боком, не касаясь руками пола.
2. Ползание по
2. Ходьба по узенькой рейке
гимнастической скамейке
прямо и боком
спиной вперед – ноги на вису
3. Прыжки в высоту

(правой и левой)
4. Ходьба по гимн.
скамейке с
перебрасыванием малого

3. Прыжки через веревочку
(две ноги с боку – одна в
середине)

С султанчиками под музыку
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине сделать
поворот кругом и пройти дальше,
спрыгнуть, с перешагиванием
через рейки

с места «Достань до предмета» 2.Прыжки в длину с места.
4.Перебрасывание мяча снизу 3. Метание мяча в вертикальную
друг другу
цель
5. Кружение парами

мяча из одной руки в
другую
Подвижные
игры

«Ловишка с мячом»

Малоподвижные «Ножки отдыхают».
Массаж стоп мячами
игры
ежиками
НОД на прогулке

Упражнять в ходьбе в
колонне по одному; беге
между предметами; ходьбе
и беге врассыпную.
Повторить игровые
упражнения с прыжками;
подвижную игру «Два
Мороза».
Игровые упражнения:
«Кто быстрее»,
«По дорожке на одной
ножке».
Подвижная игра:
«Два Мороза»
Пальчиковая гимнастика:
«Зимующие птицы»

4.Ведение мяча на ходу
(баскетбольный вариант)

4. Пролезание в обруч правым и
левым боком

«Догони свою пару»

«Ловля обезьян»

«Мы веселые ребята»

«Зимушка-зима».
Танцевальные движения

«Затейники»

«Две ладошки» музыкальная

Игровое упражнение:
«Снежная королева».
Повторить упражнения с
элементами хоккея; игровое
упражнение с метанием
предметов вдаль; игровое
упражнение с прыжками
«Веселые воробушки».
Пальчиковая гимнастика:
«Зимующие птицы»
(Кормушка)

Упражнять в ходьбе между
предметами. Разучить ведение
шайбы клюшкой с одной
стороны площадки на другую.
Подвижная игра:
«Два Мороза».
Пальчиковая гимнастика:
«Зима» (Снежок)

Повторить ходьбу между
предметами. Разучить игру:
«По местам!»
Игровые упражнения:
«По дорожке на одной ножке»,
«Поезд»
Пальчиковая гимнастика:
«Зима» (Мы во двор пошли
гулять)

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ФЕВРАЛЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности

Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые
результаты:
знает
о
пользе
закаливания
и
проявляет
интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через
препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при
ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные игры
Малоподвижные
игры

Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления
движения, бег боком (правое-левое плечо вперед), перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий
Без предметов
1. Ходьба по скамейке
боком приставным шагом
2. Прыжки в длину с
разбега
3. Отбивание мяча правой
и левой руой
4. Ползание по
пластунски до
обозначенного места

Со скакалками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
набивные мячи.
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь руками,
хват с боков.
3. Лазание по гимнастической
стенке с использованием
перекрестного движения рук и
ног
4. Прыжки в высоту

«Ключи»

«Охотники и зайцы»

«Самомассаж» лица,
шеи, рук

«Найди и промолчи»

С палками парами
1. Ходьба по наклонной доске,
спуск по лесенке
2. Прыжки через бруски
правым боком
3. Забрасывание мяча в
баскетбольное кольцо
4 Ходьба по гимнастической
стенке спиной к ней
5. Перебрасывание набивных
мячей

«Не оставайся на полу»
«Море волнуется»

С султанчиками под музыку
1. Ходьба по гимнастич скамейке
с мешочком на голове, руки на
поясе.
2. Отбивание мяча правой и
левой рукой поочередно на месте
и в движении
3. Прыжки через скамейку
4. Лазание по гимнастической
стенке

«Кто быстрее» эстафета с мячом
«Хоп»
«Стоп»

НОД на прогулке

Темы
Этапы занятия

Упражнять в ходьбе и беге с
Упражнять в ходьбе с
выполнением задания «Найди
Упражнять в ходьбе
Упражнять в ходьбе с
выполнением заданий.
свой цвет»; игровые упражнения с
и беге с выполнением
выполнением заданий.
Повторить игровые
метанием предметов и прыжками.
заданий по сигналу.
Повторить игровые
упражнения с клюшкой и
Игровые упражнения:
Повторить игровое
упражнения с клюшкой и
шайбой.
«Не попадись»,
упражнение с клюшкой и шайбой.
Подвижная игра:
Подвижные игры: «Белые
шайбой; игровое задание с
Подвижная игра:
«Карусель».
медведи», «Карусель»
прыжками. Игровые
«Бабка Ёжка».
Игровые упражнения
Малоподвижная игра:
упражнения для
Игровые упражнения
для профилактики
«Затейники».
профилактики
для профилактики
плоскостопия: «Шаг с
Игровые упражнения для
плоскостопия: «Ёлочка»
плоскостопия: «Присядка»
припаданием»
профилактики плоскостопия:
«Упражнения в положении сидя»
КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАРТ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые
результаты:
знает
о
пользе
закаливания
и
проявляет
интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через
препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при
ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Вводная часть
Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу
поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы
ОРУ

Без предметов

Со скакалками

С обручем

С султанчиками под
музыку

Основные виды
движений

1. Ходьба по
гимнастической скамейке с
подниманием прямой ноги
и хлопка под ней
2. Метание в цель из
разных исходных
положений
3. Прыжки из обруча в
обруч
4. Подлезание в обруч
разными способами

1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
кубики с хлопками над головой
2. Перебрасывание мяча друг
другу из-за головы.
3. Ползание на спине по
гимнастической скамейке
4. Прыжки на одной ноге
через шнур

1. Ходьба по узкой
1. Ходьба по гимнастической
поверхности боком, с хлопками скамейке приставным шагом с
над головой
хлопками за спиной
2. Перебрасывание мяча из
2Прыжки со скамейки на мат
левой в правую руку с отскоком
3. Лазание по гимнастической
от пола
стенке разноименным способом
3. Ползание по скамейке помедвежьи
4. Прыжки через шнур две
ноги в середине одна.

Подвижные игры

«Горелки»

«Пожарные на учении»

«Бездомный заяц»

«Караси и щука

Малоподвижные
игры

«Мяч ведущему»

«Море волнуется»

«Подойди не слышно»

«Самомассаж» лица, шеи,
рук

НОД на прогулке

Повторить упражнения в
беге на скорость; игровые
задания с прыжками и с
мячом.
Игровые упражнения:
«Бегуны»,
«Лягушки в болоте»,
«Мяч о стенку».
Подвижная игра:
«Совушка»
Самомассаж: «Баю-баюбаиньки»

Упражнять в беге на скорость,
Упражнять в беге и прыжках,
повторить игровые упражнения
Развивать ловкость в
с прыжками и с мячом.
заданиях с мячом.
Игровые упражнения:
Игра с бегом: «Мы веселые
«Кто скорее до мяча»,
ребята»,
«Пас ногой»,
«Охотники и утки».
«Ловкие зайчата»
Малоподвижная игра:
Подвижная игра: «Горелки»
«Тихо – громко»
Малоподвижная игра: «Эхо»
Самомассаж: «Массаж стоп»
Самомассаж :«Массаж ушей»

Повторить упражнения с бегом,
прыжками и мячом.
Игровые упражнения:
«Салки-перебежки»,
«Передача мяча в колонне».
Подвижная игра:
«Удочка»
«Горелки». Самомассаж:
«Массаж стоп»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
АПРЕЛЬ (подготовительная группа)

Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые
результаты:
знает
о
пользе
закаливания
и
проявляет
интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через
препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом»
при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Вводная часть
ОРУ
Основные виды
движений

Подвижные
игры
Малоподвижные
игры

Ходьба на счет четыре, на носках, правым боком, спиной вперед, левым боком, бег на носках пронося прямые ноги через
стороны; по сигналу притоп, бег змейкой по диагонали, повороты направо, налево
Без предметов
1. Ходьба по
гимнастической скамейке с
передачей мяча перед
собой на каждый шаг и за
спиной
2. Прыжки на двух ногах
вдоль шнура
3. Переброска мячей в
шеренгах
4. Вис на гимнастической
стенке

С обручем

С кольцом

1. Ходьба по гимнастической
1. Ходьба по скамейке спиной
скамейке боком с мешочком на вперед
голове
2. Прыжки в длину с разбега
2. Пролезание в обруч боком
3. Метание вдаль набивного
3. Отбивание мяча одной
мяча
рукой между кеглями
4.Прокатывание обручей друг
4. Прыжки через короткую
другу
скакалку

С мешочками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке с мешочком на голове,
руки на поясе через предметы
2. Перебрасывание мяча за
спиной и ловля его двумя
руками.
3. Лазанье по гимнастической
стенке с переходом на другой
пролет
4. Прыжки через длинную
скакалку

«Догони свою пару»

«Удочка»

«Мышеловка»

«Ловишка с ленточками

«Стоп»

«Найди и промолчи»

«Парашют»

«Кто ушел»

Повторить игровое
упражнение с бегом;

НОД на
прогулке

игровые задания с мячом,
с прыжками.
Игровые упражнения:
«Быстро в шеренгу»,
«Перешагни – не задень»,
«С кочки на кочку»
Подвижная игра:
«Охотники и утки»
Малоподвижная
игра:
«Великаны и гномы».
Пальчиковая гимнастика:
«Одежда»

Повторить бег на скорость;
Повторить игровое задание с
ходьбой и бегом;
игровые упражнения с
прыжками и с мячом.
Игровые упражнения:
«»Пас ногой»,
«Пингвины»
Подвижная игра:
«Горелки»
Пальчиковая гимнастика:
«Посуда» (Помощники)

Упражнять в заданиях с
прыжками, в равновесии.
Игровые упражнения:
«Перебежки»,
«Пройди – не задень»,
«Кто дальше прыгнет»,
«Пас ногой»,
«Поймай мяч»
Малоподвижная игра: «Тихо –
громко»
Пальчиковая гимнастика
«Домашние птицы»

Повторить игровое упражнение
с ходьбой и бегом,
игровые задания в прыжках, с
мячом.
Игровые упражнения:
«Передача мяча в колонне»,
Подвижная игра: «Лягушки в
болоте» (с прыжками)
«Горелки»
Малоподвижная игра:
«Великаны и гномы»
Пальчиковая гимнастика:
«Дикие животные»

КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
МАЙ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности
Темы
Этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Планируемые
результаты:
знает
о
пользе
закаливания
и
проявляет
интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через
препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом»
при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Вводная часть

Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко
поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед

ОРУ
Основные виды
движений

Без предметов

Со скакалками

С палками

С обручами под музыку

1. Ходьба по
1. Ходьба по гимнастической
1. Ходьба по шнуру
1. Ходьба по гимнастической
гимнастической скамейке с скамейке, перешагивая через
(прямо), приставляя пятку одной скамейке ударяя мячом о пол и
мешочком на голове.
набивные мячи.
ноги к носку другой, руки на
ловля двумя руками.
2. Прыжки в длину с
разбега).
3. Метание набивного
мяча.
4. Ходьба по
гимнастической стенке
спиной к ней

2. Ползание по
поясе.
гимнастической скамейке на
2. Лазание по гимнастической
животе, подтягиваясь руками, стенке
хват с боков.
3. Прыжки через бруски.
3. Перебрасывание мяча друг
4. Отбивание мяча между
другу во время ходьбы.
предметами, поставленными
4. Прыжки на одной ноге
в одну линию
через скакалку

2. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе
3. Перепрыгивание через
скамейку с продвижением
вперед
4.Лазание по гимнастической
стенке

Подвижные
игры

«Быстрые и меткие»

«Парашют» (с бегом)

«Вышибалы»

«Эстафета парами»

Малоподвижные
игры

«Найди и промолчи»

«Море волнуется»

«Релаксация» «В лесу»

«Тише едешь- дальше
будешь»

Упражнять в ходьбе и беге
между предметами;
в ходьбе и беге врассыпную.
Повторить задания с мячом и
прыжками.
Игровые упражнения:
«Мяч водящему»,
«Кто скорее до кегли»
Индивидуальные игры с
мячом.
Подвижная игра: «Горелки»

Повторить игровые
упражнения с бегом и ходьбой.
Упражнять в заданиях с
мячом.
Игровые упражнения:
«По местам»,
«Кто быстрее»,
«Пас ногой»,
«Кто выше прыгнет»
Подвижная игра:
«Не оставайся на земле»

НОД на
прогулке

Упражнять в
продолжительном беге,
Упражнять в ходьбе и беге с
развивая выносливость;
выполнением заданий.
развивать точность
Повторить упражнения с
движений при переброске мячом; в прыжках.
мяча друг другу в
Игровые упражнения:
движении,
«Ловкие прыгуны»,
Упражнять в прыжках
«Проведи мяч»,
через короткую скакалку,
«Пас друг другу»
повторить упражнения в
Подвижная игра:
равновесии с
«Мышеловка».
дополнительным заданием.

Игровые упражнения:
«Пас на ходу»,
«Брось – поймай»,
Прыжки через короткую
скакалку.
Игра по выбору детей.
Игровые упражнения для
профилактики
плоскостопия:
«Упражнения при ходьбе»

Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
«Упражнения стоя»

Игровые упражнения для
профилактики плоскостопия:
«Сборщик»

ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Мониторинг физической подготовленности детей
проводится два раза в год: сентябрь, май.
Определение показателей физического развития детей
Средства определения
физических качеств
3 года
Бег на 30 метров (с)
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д

Прыжки в длину с
места (см)
Прыжки в длину с
разбега (см)
Прыжки в высоту с
места (см)
Прыжки в высоту с
разбега (см)
Метание на
дальность, медбол 1
кг из-за головы
Метание на дальность
(м) мешочек с песком м
весом 150-200
д
Метание теннисного
мяча (м)
Прыжок с высоты (в
глубину) см
Гибкость (см),

4 года

Примерные нормативы
Возраст
5 лет

С высокого старта
11,0-9,0
10,5-8,5
12,0-9,0
10,7-8,7
30-55
55-70
25-45
50-65
80-100
70-90
10-15
15-20
5-15
10-20
20-35
20-30
1,2-1,6
1,2-1,9
0,9-1,5
1,0-1,8

9,2-8,7
9,8-8,3
70-100
65-95
100-120
90-110
20-30
15-30
25-45
25-40
1,8-2,7
1,3-2,2

6 лет

7 лет

С низкого старта
8,4-7,6
8,8-7,7
85-105
80-100
110-150
100-140
25-35
20-35
40-65
40-60
2,2-3,0
1,5-2,6

8,0-7,4
8,7-7,8
100-125
95-120
150-200
140-190
30-40
25-40
50-70
50-65
2,4-3,6
1,9-3,3

п/р.
л/р.
2,8-3,6 1,8-3,0

п/р.
2,5-5,2

л/р.
2,0-4,8

п/р.
3,9-7,5

л/р.
2,5-4,5

п/р.
4,4-9,8

л/р.
3,2-5,9

п/р.
6,0-13,9

л/р
5,0-10,8

1,3-1,9 0,9-1,5

2,4-5,0

1,8-3,

3,5-5,9

1,8-3,7

3,2-8,3

3,0-5,7

5,5-11,8

4,6-8,0

_

4-5

5-9

8-10

8-15

10-60

30-80
1 -7

50-100
2 -8

50-100
3 -8

50-100
3 -8